测试压抑程度

1/20题

与亲密的人相处时,你会表达自己的脆弱(如焦虑、不安)吗?

对于自己的未来规划,你会向他人坦诚分享吗?

当你感到开心或兴奋时,会在他人面前尽情表现吗?

面对他人的过度要求(如额外工作、不合理请求),你会拒绝吗?

当你有创新想法时,会在团队中提出吗?

与他人相处时,你会优先满足自己的需求还是他人的需求?

当你对当前的生活或工作状态不满意时,会表达出来并尝试改变吗?

当你需要他人帮助时,会主动开口求助吗?

对于自己的成就(如工作成果、学习进步),你会向他人提及吗?

当你发现他人误解你时,会主动解释澄清吗?

当你产生强烈的负面情绪(如愤怒、委屈)时,会如何表达?

当你有机会参与感兴趣但有挑战的活动时,会如何选择?

面对他人的批评,即使批评不合理,你会如何回应?

当他人的观点与你的价值观冲突时,你会如何应对?

对于自己喜欢的事物(如爱好、物品),你会主动向他人分享吗?

当你感到疲惫需要休息时,会拒绝他人的求助请求吗?

与他人发生矛盾时,你会主动表达自己的立场和感受吗?

看到他人获得你渴望的机会(如晋升、奖励),你内心的真实感受会如何处理?

当你有与他人不同的想法时,会在交流中表达吗?

面对合理的个人需求(如加薪、调整工作强度),你会主动向相关人提出吗?

相关资料

《从 “不敢说” 到 “说不清”:压抑程度测试背后的自我压制真相》


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