即使遇到困难,我也不会轻易放弃这段关系。
伴侣会认真对待我的意见和建议。
即使吵架后,我们也能主动和好,不会长期冷战。
我会尊重伴侣的想法,不会强迫对方认同自己。
我们会定期交流彼此对这段关系的感受和期待。
当我做错事时,会主动道歉;伴侣做错时,也会坦诚认错。
我愿意为了我们的关系,做出适当的妥协和让步。
我会主动为伴侣付出,不求立即的回报。
我对我们的关系有明确的未来规划(如同居、结婚等)。
遇到矛盾时,我们会一起寻找解决办法,而不是冷战或争吵。
我会把伴侣的需求放在重要位置,优先考虑他/她的感受。
我愿意花时间和精力维护我们的亲密关系。
我认为这段关系是我人生中很重要的一部分。
我不会轻易被外界诱惑,背叛这段关系。
我和伴侣之间有很多默契,有时无需多言就能理解对方。
和伴侣相处时,能感受到强烈的情感联结和亲密感。
当我取得成就时,伴侣会真心为我开心、为我骄傲。
当我情绪低落时,伴侣会给予我安慰和鼓励。
伴侣会主动和我分享他/她的日常和想法。
我不会因为伴侣和他人正常交往而感到不安。
我敢于向伴侣暴露自己的脆弱和缺点。
即使和伴侣分开一段时间,我也不会过度担心我们的关系。
伴侣的关心和在意,能让我感受到足够的安全感。
我不会刻意回避和伴侣谈论我们之间的问题。
我相信伴侣不会轻易抛弃我。
和伴侣相处时,我能感到放松、自在,无需伪装。
我相信伴侣说的话都是真实的,不会刻意欺骗我。
当我需要陪伴时,我相信伴侣会及时出现。
当伴侣有秘密时,我相信那不是会伤害我们关系的事。
我愿意把自己的心事和烦恼告诉伴侣。
我相信伴侣会在我遇到困难时,尽最大努力帮助我。
伴侣不会背着我做损害我们关系的事。
我们之间几乎没有需要刻意隐瞒的事情。
我相信伴侣的选择和决定,会考虑到我们的未来。
当我们有分歧时,会耐心倾听对方的想法,而不是急于反驳。
我能清晰地向伴侣表达自己的需求和感受。
亲密关系体验量表(ECR):测依恋类型(安全型、焦虑型、回避型)
关系满意度量表(RAS):评估整体感情满意程度
「介绍资料」亲密关系测量量表 https://e.chameiwang.com/test/1210.html