和亲密的人分开一段时间，我会感到无助和崩溃。

我习惯依赖某个人为我解决大部分问题。

独自面对压力时，我会感到不知所措、情绪失控。

我极度需要他人持续的关注和情感安慰。

我常常把自己的人生责任推给别人承担。

发生矛盾时，我总是先妥协，害怕关系破裂。

一旦没人鼓励和认可，我就容易放弃正在做的事。

我觉得自己很难独立照顾好自己的生活。

我很少主动表达不同意见，习惯顺从他人安排。

做重要决定时，我很难独立判断，总要反复征求他人意见。

为了维持关系，我愿意放弃自己的喜好和原则。

没有他人的建议和支持，我几乎无法完成计划。

我对自己的判断缺乏信心，总觉得别人的想法更可靠。

遇到一点困难或挫折，我第一反应就是向别人求助。

即使别人的要求不合理，我也很难开口拒绝。

我害怕被身边重要的人抛弃，常常刻意讨好对方。

独处时我会感到不安、焦虑，很希望有人陪伴在身边。

遇到生活中的小事，我也习惯让别人替我安排和做主。