我试图避免与伴侣过于亲近。
我倾向于不向伴侣展示我内心深处的感受。
我更倾向于不与浪漫伴侣太亲近。
我需要伴侣不断保证他是爱我的。
我渴望非常亲近,这有时会把人吓跑。
正当伴侣开始与我亲近时,我发现自己会退缩。
我非常担心我的感情关系。
我经常想与浪漫伴侣完全融合,这有时会把他们吓跑。
我担心被抛弃。
与浪漫伴侣亲近让我感到非常自在。
我不介意向浪漫伴侣寻求安慰、建议或帮助。
我经常希望伴侣对我的感情能像我对他的感情一样强烈。
当我需要浪漫伴侣而他们不在身边时,我会感到沮丧。
在需要的时候向浪漫伴侣求助是有帮助的。
当浪漫伴侣不认可我时,我对自己感觉真的很糟糕。
我会求助于伴侣做很多事情,包括寻求安慰和保证。
当伴侣花时间离开我时,我会感到愤恨。
我并不经常担心被抛弃。
我觉得与伴侣分享我的私人想法和感受很自在。
我几乎把所有事情都告诉我的伴侣。
当伴侣不在身边的时间不如我希望的那样多时,我会感到沮丧。
当浪漫伴侣想要非常亲近时,我会感到不舒服。
我发现我的伴侣并不像我希望的那样想要亲近。
我担心孤身一人。
如果我不能让伴侣对我表现出兴趣,我会感到沮丧或生气。
我想亲近伴侣,但我总是退缩。
我发现很难让自己依赖浪漫伴侣。
有时我觉得我强迫我的伴侣表现出更多的情感和承诺。
我通常会与伴侣讨论我的问题和顾虑。
我相当担心失去我的伴侣。
我觉得依赖浪漫伴侣很自在。
当伴侣与我太亲近时,我会感到紧张。
我觉得向浪漫伴侣敞开心扉并不自在。
当我不处于一段感情中时,我感到有些焦虑和不安全。
我担心浪漫伴侣对我的在意程度不如我对他们的在意程度。
我发现与伴侣亲近相对容易。
依恋类型划分:结合两个维度得分高低,划分四种依恋类型:高焦虑低回避为焦虑型,低焦虑高回避为疏离回避型,双高为恐惧回避型,双低为安全型。
「介绍资料」亲密关系经历量表 (ECR/ECR-R) https://e.chameiwang.com/test/1234.html