依恋风格问卷(ASQ)40题版

1/40题

我更倾向于依靠自己,而不是依赖他人

我喜欢独来独往,不愿过多与人接触

取得成就比建立人际关系更重要

尽自己最大的努力,比与他人相处融洽更重要

只要能完成任务,无论会伤害到谁都无所谓

他人是否喜欢我,对我来说很重要

除非知道别人的想法,否则我很难做出决定

我有信心,在我需要的时候,身边的人会伸出援手

我经常感到被冷落、孤独一人

我会因为担心被拒绝,而避免主动靠近他人

我常常担心自己无法融入身边的人

别人都有自己的烦恼,我不会用自己的事去打扰他们

如果我有烦心事,身边的人通常能察觉并关心我

我有信心,身边的人会喜欢并尊重我

当他人过于亲近我时,我会感到焦虑不安

我愿意毫无保留地向身边亲近的人袒露内心

我害怕在关系中投入太多,最终受到伤害

我觉得自己值得被他人好好对待

我习惯保持独立,不希望过度依赖他人

我常常怀疑自己在关系中的价值

我能坦然接受他人的关心和帮助

我不喜欢被他人过度关注或打扰

我对建立长期稳定的人际关系充满期待

我很难真正敞开心扉,接纳他人进入我的生活

我对与他人相处这件事,充满信心

我会想,如果没有人爱我,我该如何生存

我经常为自己的人际关系感到担忧

我很疑惑,为什么会有人愿意与我建立关系

对于与他人建立亲密关系,我有着复杂的感受

我总担心自己比不上别人

我会担心他人过于靠近我,让我感到不适

我担心自己对他人的在意,超过他人对我的在意

依靠他人会让我感到安心舒适

我很容易信任身边的人

我觉得与他人建立亲密关系是一件比较容易的事

我希望与他人更亲近,但感觉他们不愿如此

我难以依靠他人,习惯自己解决问题

我很难相信身边的人

有时候我会觉得自己一无是处

我与他人的关系总体来说比较表面,不够深入

相关资料

依恋类型判定:通过三大维度的具体得分,可精准划分三种核心依恋风格——低焦虑、低回避为安全型(能坦然建立亲密关系,心态稳定);高焦虑、低回避为焦虑型(情感敏感,过度担忧被抛弃);低焦虑、高回避为回避型(习惯独立,刻意疏远亲密关系),判定标准清晰,结果易解读。

介绍资料依恋风格问卷(ASQ)40题版 https://e.chameiwang.com/test/1241.html