我对建立长期、稳定的人际关系充满信心。

我更看重自己的感受，不太在意他人的需求。

我能很好地倾听他人的想法，理解他人的感受。

我害怕在关系中投入过多，最终受到伤害。

我认为依赖他人、寻求帮助是正常的，不必感到羞耻。

独处时，我常常感到孤独，希望有人陪伴。

为了维护良好的关系，我愿意适当妥协和让步。

我很难真正相信他人，总担心被欺骗、被伤害。

我很在意身边人对我的评价，害怕被否定。

我能轻松与他人建立稳定、融洽的亲密关系。

我习惯与他人保持一定距离，避免过度亲密。

当我遇到困难时，愿意向身边的人寻求帮助。

我总觉得自己不够好，配不上拥有好的人际关系。

我愿意主动向身边的人倾诉自己的烦恼和想法。

与他人过于亲近时，我会感到压力和不自在。

我相信身边的人会真诚对待我，不会刻意伤害我。

我更倾向于自己解决问题，不喜欢麻烦他人。

我常常担心身边的人会离开我、忽视我。