防御方式问卷(DSQ)

有时感受不行时,我就发脾气

我常感到比和我在一起的人强

某人正在想剥夺我所得到的一切

我有时发怒

我时常在某种内在力量的驱使下,不由自主地做出些行为

我宁愿饿死而不愿被迫吃饭

我常常故意忽视一些危险,好像我是个超人

我以有贬低别人威望的能力而自豪

人们告诉我:我总有被害的感受

人们常说我是个脾气暴躁的人

当某些情况使我烦恼时,我常常不由自主地做出些行为

当遇事不顺心时,我就会生病

我是一个特别有自制力的人

我简直就像一个不得志的艺术家一样

我不总是说真话

当我感到自尊心受伤害时,我就会回避

我从帮助他人而获得满足,假如不如此做,我就会变得情绪抑郁

人们说我象一只驼鸟,把自己的头埋入沙中,换句话说,我往往有意忽视一些不愉快的情况、

我常常不能竭尽全力地与人竞争

在我没有时间处理某个棘手的情况时,我能够把它搁置一边

人们总是不公平地对待我

我通过做一些积极的或预见性的情况来摆脱自己的焦虑不安,如绘画、做木工活等

间或,我把一些今天该做的情况推迟到明天做

我不明白为什么总是遇到相同的受挫情境

我能够相当轻松地嘲笑我自己

在维护我的利益方面,我羞于与人计较

我比我认识的人中大多数都强

人们往往虐待我

假如某人骗了我或偷了我的钱,我宁愿他得到帮助,而不是受惩罚

间或,我想一些坏得不能说出口的情况

间或,我因一些下流的笑话而大笑

我受到挫折时,表现就象个小孩

我常常不由自主地迫使自己干些过头的情况,以至于其他人不得不限制我

在我愤怒的时候,我变得特别愿挖苦人

我确信生活对我是不公正的

我决可不能对那些我讨厌的人表示愤怒

我认为:“人人都有善意”是不存在的,假如您不行,那么您一切都不行

我常常发现我对那些理应仇视的人,表示特别友好

在我不得不去做一些我不愿做的情况时,就头痛

我通常能够看到恶境当中好的一面

一些人正在密谋要害我

假如我感情的发泄会防碍我正从事的事业,那么我就能控制住它

我认识如此一个人,他什么都能做而且做得合理正直

假如我乘坐的飞机的一个发动机失灵;我就会特别紧张

在严重的打击下,我就会垮下来

在我意识到不得不面临一场困境的时候,如考试、招工会谈。我就试图想像它会如何,并计划出一些方法去应付它     

医生们决可不能确实弄清我患的是什么病

当某个和我特别亲近的人死去时,我并不悲伤

在我为了利益和人争斗之后,我往往因为我的粗鲁而向人道歉

发生与我有关的大部分情况并不是我的责任

当我感受情绪压抑或焦虑不安时,吃点东西,能够使我感受好些

勤奋工作使我感受好些

医生不能确实帮我解决问题

我常听人们说我不暴露自己的感情

我认为,人们在看电影,戏剧或书籍对所领悟的意义,比这些作品所要表达的意义要多

每个人都和我对着干

我的朋友们把我看做乡下佬

在我愤怒的时候,我常常回避

我往往对那些确实对我友好的人,比我应该怀疑的人保持更高的警惕性

我已学得特别的才能,足以使我毫无问题地渡过一生

有时,在选举的时候,我往往选那些我几乎不了解的人

我常常不能定时赴约

我幻想的多,可在现实生活中做的少

我羞于与人打交道

我什么都不怕

有时我认为我是个天使,有时我认为我是个恶魔

在我自尊心受伤害时,我就公开反击

我认为当我受伤害时,我就应该翻脸

我每天读报时,不是每个版面都读

我沮丧时,就会避开

我对性问题感到害羞

我总是感到我所认识的某个人象个保护神

我的处世哲学是:“非理勿信,非理勿做,非理勿视”

我认为:人有好坏之分

假如我的上司惹我生气,我估计会在工作中找麻烦或磨洋工,以报复他

我往往对那些我讨厌的人表示友好

在比赛时,我只能赢而不能输

假如我有攻击他人的想法,我就感受有种做点情况的需要,以转移这种想法  

假如我做错了情况,不能受责备

假如我陷入某种危机时,我就地寻找另一个和我具有同样命运的人

紧张的时候,我就吸烟

忘我地工作,可使我摆脱情绪上的忧郁和焦虑

我常常发现当环境要引起我强烈的情绪反应时,我就会麻木不仁

不管我如何发牢骚,从未得到过满意的结果

假如我能够预感到我会沮丧的话,我就能更好地应付它

当我心情不愉快时,就想和别人呆在一起

当我紧张时,就喝酒或吃药

我感受到我有一些不由自主要去做的习惯或仪式行为,并给我带来特别多麻烦

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