在拿讲台上放的东西时，我的手在颤抖。

我发觉期待一次演讲有点愉快。

在人群前演讲时，我一直感到害怕及紧张。

我觉得我的姿势僵硬不自然。

就要开始演讲时，我发抖出汗。

我说的相当流畅。

当我面对听众时，我的脑子是清醒的。

我喜欢演讲的准备工作。

在我试着对一群人演讲后，我对我自己都感到厌恶。

我朝我的听众们看过去时，他们的面孔都变得模糊不精。

如有可能，我总是尽量避免在公众前演讲。

尽管我不喜欢在公众前演讲，我也并不对之特别畏惧。

我在演讲时感到放松及舒适。

尽管在与朋友们交谈时我言语流畅，上了讲台演讲时我却丢三拉四。

我喜欢在演讲时观察听众的反应。

我喜欢在讲台上放上笔记本以防万一我忘记了演说词。

当我演讲时，我感觉到我拥有我全身心。

我期望着我在演讲时能充满信心。

尽管在站起来前我感到紧张不安，但很快我就忘记了害怕并喜欢上这体验。

我不怕面对着听众。

当我在一位听众前说话时，我的思维开始混乱及不连贯。

我不喜欢用我身体及声音来进行表达。

在演讲结尾时，我感到一种愉快的体验。

在准备演讲时，我一直处于焦虑状态。

当我对听众演讲时，他们似乎挺友好。

我老是害怕忘记我的演讲内容。　

我盼望着在大众前演讲的机会。

对于我来说，很难冷静地找到合适的词句来表达我的思路。

我一想到在人群前演讲就感到恐惧。

面对听众时，我有一种思维敏捷的感觉。