青少年网络成瘾情况调查表IAD

家人抱怨我花了太多的时间上网。

虽然很饿了,但我还是会把网上的事情处理完后再吃饭。

我从来没有参与过网上虚拟物品的交易(包括点卡、游戏道具、帐号等)。

我能够有计划地控制自己的上网次数。

因为上网,我在室内呆着的时间越来越长了。

不上网的时候,我的手指会随意或不随意地做出敲击键盘的动作。

我减少了拜访朋友的时间而宁愿在网上逗留。

上网后我就忘记了时间。

我常常和周围人交流使用网络的心得。

我从来没有因为上网的原因而与父母、老师等长辈产生过争执。

我常常能找出一些理由使我更多地使用网络。

我从没有因为上网而缺过课。

我觉得没有必要去为使用网络而特意更新电脑配置。

我能严格遵守父母或者自己规定的上网时间。

当我从网上离开时,我并没有不舒服的感觉。

一天中我常会多次查看自己感兴趣的网站、论坛以及自己的电子邮箱。

学习很忙时我就不会上网了。

比起面对面地与人交流,我更愿意在网上与人交流。

我对自己上网所花的时间感到内疚。

我会趁家人不在家时上网,这样我感觉比较轻松。

我会因上网错过吃饭、上课或与同学在一起的时间。

我没有向周围人隐瞒过我上网的实际情况(包括在线时间、上网次数等)。

即使减少或者停止上网一段时间,我也不会因此有丝毫不适的感觉。

上网的时候,我很想知道网上发生的事情。

下线几个小时后我就又想上网了,其实才过了很短的时间。

我从来不会通宵上网。

如果有一段时间停止上网,我会感到坐立不安。

不上网的时候,我会幻想和上网有关的事情。

当有苦恼、焦虑、烦躁、沮丧等不良感觉时,我就上网,这样我会感觉好一些。

我上网的时间往往比计划的时间要长。

为了上网,我会减少其他娱乐的时间。

尽管经常上网,但我的学习成绩并没有下降。

我上网的时间和以前相同,但心里已经感到不满足了。

减少上网的时间对我而言无所谓。

当情绪低落时,上网会使我变得心情舒畅。

我觉得在网上时间过得很快,不知不觉就超过了自己预想的时间。

因为上网,我减少了学习的时间。

我上网的次数并没有增加。

虽然知道上网会影响学习,但我还是继续上网。

同以前相比,我上网的时间越来越长了。

我从来没有梦到过关于网络的事情。

我发现上网是使我心情放松的好方法。

上网时,我发现自己会想:“只要再过几分钟就下线”,结果真的就做到了。

我想方设法让自己的电脑上网速度更快。

我决定花较短的时间上网,但后来才发现好几个小时已经过去了。

当我想减少自己上网时间的时候,我总能做到。

突然停止上网,我就会变得烦躁不安。

当我在网上感到疲劳时,我会立刻下线休息。

想上网的念头一直困扰着我,使我烦躁不安,因此我会去上网。

我会情不自禁地想起网上发生的事情。

当我觉得心情烦躁时,即使上网也不会使我减轻这种感受。

由于长时间坐在电脑旁,我的肩或其它关节痛,但这并不影响我继续上网。

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