心理适应性量表

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当家里有人来,父母让我去见客人时,我不想去。

和陌生人接触时,我不大设防,容易攀谈起来。

和别人争辩时我常语塞,事先想好的话也说不出来。

发生紧急情况,大家都慌乱时,我很镇静。

我一个人做事比和大家一起做事效率高。

当着众人、生人或异性的面,我感到腼腆,不自在。

为了和睦相处,我宁愿放弃自己的意见,附和大家。

我一个人做事比和大家一起做事效率高。

上课回答问题时,我冷静地把想好的一切完整说出来。

体育课或运动会上,同学们越给我加油,我越紧张。

出门在外,我能很快习惯新的、变化了的生活条件。

我的考试成绩常低于我真实的学习能力和水平。

如果需要,我可以熬一个通宵,精力充沛地做事。

体检时,我的脉搏、血压等指标因为紧张而比平时高。

在嘈杂混乱的环境中,我照常做手里的事且效率不低。

我冬天比别人怕冷,夏天比别人怕热,夜里比别人怕黑。

我开会发言时不紧张,措辞自然,临场发挥自如。

该背的课文已经背熟了,可是一到课堂上背就出差错。

我参加正式运动会的成绩比体育课或平时练习成绩好。

到一个新地方,我常闹消化不良,皮肤过敏或失眠。

我喜欢尝试我从没吃过的、味道或名称古怪的食物。

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心理适应性量表具有较好的信度。内部一致性信度较高,表明量表中的各个项目在测量心理适应能力的相应维度时具有较强的关联性,能够稳定地反映个体的适应特征。

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