CCSAS中国大学生适应量表

1/60题

如果让我再选择一次,我还是会像现在这样生活。

每天的生活中总是有我感兴趣的事情。

我从不通过阅读各种有关择业的书籍来了解不同职业的特点和要求。

很多人都找我和他们一起玩。

我认为自己的优点多于缺点。

我对现在的学习有很高的热情。

我清楚地知道毕业后该继续深造还是工作。

遇到灰心的事情,我常常一筹莫展。

我很少去了解社会对人才的需求。

我平时常看与专业有关的书。

我总是感到心情愉快。

我对现在的大学生活很满意。

我总是总结考试失败的经验教训。

我喜欢学校的娱乐、休闲或锻炼场所。

我不知道做什么事情能使自己高兴起来。

我非常喜欢自己的专业。

很多人都愿意和我交往。

我不知道用什么办法让自己接纳自己。

我会综合各种因素来确定自己的择业目标。

我很少对前一阶段的学习进行总结。

我常常通过转移自己的注意来调整情绪状态。

我的业余生活单调乏味。

我会努力参加各种活动来丰富我的业余生活。

我知道如何关心别人。

我认为大学生活中有很多不尽人意的地方。

我总是想办法来提高记忆力、注意力等学习能力。

我善于用言语和别人进行沟通。

我经常有意识地通过参加社会实践活动为将来的工作做准备。

我非常适应大学里的生活。

不高兴时,我只会抱怨。

我觉得现在的宿舍很舒适。

遇到陌生人时,我不知道如何与他们交谈。

当我想聊天时,总能找到人和我一起聊。

我觉得自己对未来从事什么工作越来越迷惘了。

当心情不好时我会出去散散心。

我觉得自己越来越适应大学的学习了。

我经常对学习进行反思。

当我不想一个人做事时,总能找到人陪我。

我知道自己适合做什么工作。

我从不感到孤独。

我总是去发现自己的优点并以此来鼓励自己。

我的业余生活很丰富,不需要做任何改变。

我不知道怎么夸奖别人。

我不会为实现自己的职业目标而制定计划。

和别人发生冲突时,我不知道该怎么办。

我很少感到紧张或焦虑。

我会根据自己的实际情况培养一些业余爱好。

我总拿自己的短处与别人的长处比较。

我有明确的职业目标。

当我受到打击时,我会想到自己好的一面。

虽然我的业余生活很贫乏,但我不知道怎样改变这种状况。

我总是精力充沛,精神饱满。

我不知道如何分配学习时间。

我觉得自己的能力比别人强。

我非常厌烦现在的学习。

与同龄人相比,我感到很知足。

我不习惯学校规定的作息时间。

我不为自己的外貌而烦恼。

在不同的学习阶段我总是制定不同的学习目标。

当我有困难时,有很多的人愿意帮助我。

相关资料

计分方式:一般采用李克特量表计分,如从“完全不符合”到“完全符合”分为5个等级,分别赋予1-5分。

介绍资料CCSAS中国大学生适应量表 https://e.chameiwang.com/test/500.html