如果让我再选择一次,我还是会像现在这样生活。
每天的生活中总是有我感兴趣的事情。
我从不通过阅读各种有关择业的书籍来了解不同职业的特点和要求。
很多人都找我和他们一起玩。
我认为自己的优点多于缺点。
我对现在的学习有很高的热情。
我清楚地知道毕业后该继续深造还是工作。
遇到灰心的事情,我常常一筹莫展。
我很少去了解社会对人才的需求。
我平时常看与专业有关的书。
我总是感到心情愉快。
我对现在的大学生活很满意。
我总是总结考试失败的经验教训。
我喜欢学校的娱乐、休闲或锻炼场所。
我不知道做什么事情能使自己高兴起来。
我非常喜欢自己的专业。
很多人都愿意和我交往。
我不知道用什么办法让自己接纳自己。
我会综合各种因素来确定自己的择业目标。
我很少对前一阶段的学习进行总结。
我常常通过转移自己的注意来调整情绪状态。
我的业余生活单调乏味。
我会努力参加各种活动来丰富我的业余生活。
我知道如何关心别人。
我认为大学生活中有很多不尽人意的地方。
我总是想办法来提高记忆力、注意力等学习能力。
我善于用言语和别人进行沟通。
我经常有意识地通过参加社会实践活动为将来的工作做准备。
我非常适应大学里的生活。
不高兴时,我只会抱怨。
我觉得现在的宿舍很舒适。
遇到陌生人时,我不知道如何与他们交谈。
当我想聊天时,总能找到人和我一起聊。
我觉得自己对未来从事什么工作越来越迷惘了。
当心情不好时我会出去散散心。
我觉得自己越来越适应大学的学习了。
我经常对学习进行反思。
当我不想一个人做事时,总能找到人陪我。
我知道自己适合做什么工作。
我从不感到孤独。
我总是去发现自己的优点并以此来鼓励自己。
我的业余生活很丰富,不需要做任何改变。
我不知道怎么夸奖别人。
我不会为实现自己的职业目标而制定计划。
和别人发生冲突时,我不知道该怎么办。
我很少感到紧张或焦虑。
我会根据自己的实际情况培养一些业余爱好。
我总拿自己的短处与别人的长处比较。
我有明确的职业目标。
当我受到打击时,我会想到自己好的一面。
虽然我的业余生活很贫乏,但我不知道怎样改变这种状况。
我总是精力充沛,精神饱满。
我不知道如何分配学习时间。
我觉得自己的能力比别人强。
我非常厌烦现在的学习。
与同龄人相比,我感到很知足。
我不习惯学校规定的作息时间。
我不为自己的外貌而烦恼。
在不同的学习阶段我总是制定不同的学习目标。
当我有困难时,有很多的人愿意帮助我。
计分方式:一般采用李克特量表计分,如从“完全不符合”到“完全符合”分为5个等级,分别赋予1-5分。
「介绍资料」CCSAS中国大学生适应量表 https://e.chameiwang.com/test/500.html