白天思睡
白天身体功能(体力或精神:如记忆力、认知力和注意力等)
白天情绪
总睡眠质量(无论睡多长)
总睡眠时间
比期望的时间早醒
夜间苏醒
入睡时间(关灯后到睡着的时间)
《阿森斯失眠量表:你的睡眠健康指南》
阿森斯失眠量表展示不同评分的人在实际生活中的睡眠表现,使读者更直观地理解量表结果的含义。
「介绍资料」阿森斯失眠量表 https://e.chameiwang.com/test/671.html