我清楚地知道在遇到问题时该去哪里寻求有效的帮助。
对于自己取得的成绩,我会由衷地感到骄傲和自豪。
为了达成目标,我愿意付出努力,不怕辛苦。
我对具有挑战性的事情充满兴趣,乐意去尝试。
我感觉自己能够很好地掌控自己的生活,主导生活走向。
我有着很强烈的目标感,清楚自己想要什么。
我会依据自己的预感去采取行动,哪怕不太确定结果。
当产生不快乐的情绪时,我能够妥善地处理好它们。
面对不同寻常或者艰难的决定时,我能够果断地做出选择。
我内心觉得自己是一个充满力量、很强大的人。
即使遭遇失败,我也不会因此而变得气馁、灰心丧气。
在解决问题的过程中,我很乐意去发挥带头引领的作用。
处在压力环境下时,我依然能够集中自己的注意力,并且清晰地思考问题。
我能适应生活中的各种变化。
当事情看起来毫无希望的时候,我也不会轻易选择放弃。
我有足够的能力去实现自己设定的各种目标。
不管最终结果如何,我都会竭尽全力去做一件事。
我认为生活中发生的每件事都是有原因的,都是一种必然。
经历了艰难困苦或者生病等情况后,我能很快恢复到正常状态。
应对压力的过程反而会让我感觉自己变得更有力量了。
在面对困难的情境时,我总能看到事情中幽默有趣的一面。
以往取得的成功经历能让我充满信心地去面对新的挑战。
无论遇到什么突发情况,我都相信自己有能力去应对。
我觉得有时候命运或者一些外部力量会帮助我度过难关。
我拥有亲密且能给我带来安全感的人际关系。
"A Comparison of Different Resilience Scales in Predicting Mental Health Outcomes":不同心理韧性量表在预测心理健康结果中的比较。
「介绍资料」心理韧性测试量表 https://e.chameiwang.com/test/712.html