每周进行有氧运动（跑步、跳绳等）的频率是？

你的家务劳动频率是？

你如何选择日常零食？

当身体出现轻微不适（如头痛、乏力），你会？

你是否有吸烟或咀嚼槟榔的习惯？

外出就餐时，你更倾向于选择？

你的刷牙习惯是？

你如何处理情绪问题（如焦虑、抑郁）？

以下哪种行为更符合你的习惯？

你是否有久坐的习惯（如办公、追剧时）？

面对朋友聚餐时的饮酒劝酒，你会？

你多久进行一次体检？

每天的饮水量大约是？

你是否会主动了解健康知识（如营养学、运动方法）？

当感到压力大时，你会选择？

工作日的睡眠时长一般是？

你每天的饮食结构通常是？

你是否会主动接种疫苗（如流感疫苗、HPV疫苗）？

以下哪种行为更符合你的习惯？

你如何看待“健康管理”？