是否经常感到自己被误解或没有被理解？

是否总是期待别人的关注和承认？

是否有时会因为害怕被拒绝而不敢主动与人交往？

是否常常感到无助、孤独或空虚？

与人相处时是否觉得自己与他人有距离感？

是否经常将别人的话题转移到自己身上，渴望被重视？

是否经常试图让关系变得更亲密，甚至可能过分依附？

是否在关系中追求完美，不能容忍任何一点缺陷？

在关系中，是否经常表现对方有控制欲？

是否常常感到自己对事情的感觉比别人强烈？

是否属于极度容易受伤害的人？

是否难以承受与伴侣的分离或失去？

是否难以说出自己的需求，害怕被认为是麻烦制造者？

在情感关系中是否容易产生剧烈的情绪反应，如恐慌、愤怒等？

是否常常将别人的行为或言论解读为对自己的攻击？

在关系中是否经常表现出消极抵抗的行为，如沉默、不屑一顾等？

是否容易对关系中的小事产生强烈的情绪反应？

是否容易成为长期被捕捉在情感困境中的人？

是否经常感到自己的人际交往能力有限甚至建立不了亲密的关系？

是否难以尝试新的人际关系或生活方式？