依恋类型测试-爱情版

　　“依恋类型测试 - 爱情版” 是聚焦爱情场景、科学评估个体亲密关系依恋模式的专业测评，以心理学依恋理论为基础，精准捕捉人们在爱情中的情感反应、需求表达与关系互动特征，助力个体深度认知自我依恋模式，优化爱情关系质量。

　　其核心内容围绕爱情场景中四大经典依恋类型展开：一是安全型依恋，探查个体是否能在爱情中自信表达需求、信任伴侣，同时保持适度独立；二是焦虑型依恋，评估个体是否易在关系中过度敏感、担忧被抛弃，频繁寻求伴侣关注与确认；三是回避型依恋，聚焦个体是否习惯在爱情中压抑情感、回避亲密，通过保持距离避免受伤；四是恐惧型依恋，分析个体是否既渴望亲密又害怕被伤害，在关系中常陷入 “靠近 - 推开” 的矛盾循环。

　　测试通过爱情场景化题目（如 “伴侣未及时回复消息时你的反应”“面对感情冲突时的应对方式”），量化呈现个体依恋类型特征。帮助测试者明确自身依恋模式，理解过往爱情中 “为何总陷入相似困境”（如焦虑型常遇回避型伴侣），还能为关系优化提供方向 —— 如回避型学习主动表达情感，焦虑型练习自我安抚。