心动的信号ABM恋爱测试

　　在大热综艺《心动的信号 6》里，运用了一个 ABM 恋爱动物性格测试。通过这个测试，以动物对应每位嘉宾的性格，使得大家能够迅速了解彼此，进而找到适合自己的那个人。

　　一、答题阶段

　　首先，认真回答 ABM 恋爱测试中的每一道题，确保答案真实反映自己在恋爱中的态度和行为。在答题过程中，可以思考自己为什么会做出这样的选择，以便更好地理解自己的内心需求。

　　二、统计结果

　　1. 分别统计每个选项的数量。例如，选项 A 有多少个、选项 B 有多少个、选项 C 有多少个。

　　2. 根据选项的特点，将其归类为不同的维度。比如，关于情感表达的问题可以归为一个维度，关于相处模式的问题可以归为另一个维度。

　　三、分析维度

　　1. 情感表达维度：

　　- 如果选择选项 A（经常说“我爱你”、觉得送礼物非常重要、会为对方写情书等）较多，说明你在情感表达上比较直接和热烈。这种方式可能会让对方感受到你的爱意，但也可能会给对方带来压力。

　　- 选择选项 B（偶尔说“我爱你”、有一定意义、可能会写情书等）较多，表明你在情感表达上较为适度，既不会过于冷淡也不会过于热情。

　　- 选择选项 C（很难说出口、不太在意、不会写情书等）较多，可能意味着你在情感表达上比较含蓄，需要更多的时间和机会来展现自己的感情。

　　2. 相处模式维度：

　　- 若选项 A（时刻在一起）较多，说明你在相处中比较依赖对方，希望时刻保持亲密的联系。这种模式可能会让对方感到窒息，也可能会让自己失去独立的空间。

　　- 选项 B（有一定的个人空间）较多，显示你比较注重个人空间和独立性，同时也能理解对方的需求。这种相处模式有助于保持关系的平衡和稳定。

　　- 选项 C（比较独立，偶尔见面）较多，表明你在恋爱中比较独立，不太依赖对方。这种模式可能会让对方觉得你不够关心他/她，也可能会让自己在感情中感到孤独。

　　3. 矛盾处理维度：

　　- 选择选项 A（大声争吵、发泄情绪）较多，说明你在处理矛盾时比较冲动，缺乏有效的沟通技巧。这种方式可能会加剧矛盾，伤害彼此的感情。

　　- 选项 B（沉默不语、等对方先让步）较多，可能意味着你在矛盾中比较被动，不愿意主动解决问题。这样可能会让矛盾积累，影响关系的发展。

　　- 选项 C（冷静下来、主动沟通）较多，显示你在处理矛盾时比较成熟，能够理性地面对问题并积极寻求解决方案。这种方式有助于化解矛盾，增进彼此的理解和信任。

　　四、综合评估

　　1. 对比不同维度的结果，找出自己在恋爱中的优势和不足。例如，如果你在情感表达维度上比较直接，但在相处模式维度上过于依赖对方，那么你可以考虑在保持情感表达的同时，给对方更多的个人空间。

　　2. 考虑对方的需求和感受。通过分析自己的答案，可以了解自己在恋爱中的需求和期望。同时，也要考虑对方的需求和感受，尝试从对方的角度看待问题，以便更好地理解和满足对方。

　　3. 制定改进计划。根据分析结果，制定一个改进计划，努力改善自己在恋爱中的不足。例如，如果发现自己在矛盾处理上比较冲动，可以学习一些有效的沟通技巧，提高自己的情绪管理能力。

　　通过 ABM 恋爱测试可以帮助你更好地了解自己在恋爱中的态度和行为，从而分析和改善恋爱关系。但需要注意的是，测试结果只是一个参考，真正的恋爱关系需要双方共同努力和经营。