麋鹿人格障碍测试

测试基于PDQ人格障碍理论进行优化升级，同时增加了一些与多重人格相关的维度。——PDQ代表"Personality Diagnostic Questionnaire"，即个性诊断问卷。

涵盖的人格障碍类型及特点

回避型人格障碍：对社交和人际交往存在明显的回避倾向，害怕被批评、否定或拒绝，担心自己表现不佳而丢脸，即使内心渴望与他人建立关系，也会因过度担忧负面评价而选择退缩。

依赖型人格障碍：过度依赖他人，在生活各个方面都难以独立做出决策、采取行动，缺乏自信，总觉得自己能力不足，对被抛弃有着深深的恐惧。

边缘型人格障碍：情绪极不稳定，人际关系也呈现出动荡不安的状态，对自我认知模糊，在亲密关系中容易出现极端的情绪反应，且害怕被抛弃，情绪波动往往缺乏明显的诱因。

强迫型人格障碍：做事过于注重细节、规则和秩序，追求完美，对自己和他人都有很高的要求，固执己见，难以接受变化和不确定性，若事情不按自己设定的标准进行，就会感到焦虑不安。

自恋型人格障碍：过度自负，自我感觉极度良好，认为自己比别人优越，常常炫耀自己的成就、才能等，对他人的评价过度敏感，只喜欢听赞美之词，一旦受到批评就会暴跳如雷，缺乏对他人的同理心。

偏执型人格障碍：对他人极度不信任，总是怀疑别人有不良企图，对一些无关紧要的事情也会过度解读，认为是针对自己的阴谋，固执己见，很难被他人的意见所改变，且容易记仇。

反社会型人格障碍：缺乏对他人的基本情感和道德约束，常常做出违反社会规范和道德准则的行为，对他人的痛苦无动于衷，自私自利，为了达到自己的目的不择手段，且难以建立起正常的人际关系。

挫败型人格障碍：对挫折的承受能力极低，一旦遇到困难或挫折，就会陷入极度的沮丧、焦虑等负面情绪中，难以自拔，往往会过度自责，并且在后续面对类似情况时，会因恐惧而不敢尝试。

封闭型人格障碍：对他人和外界缺乏兴趣，自我封闭，不主动与他人交流，也不关心外界的事物，喜欢沉浸在自己的世界里。

表演型人格障碍：极度渴望成为众人关注的焦点，言行举止往往非常夸张，情感表达也极为强烈且多变，常常通过戏剧性的方式来展现自己，对人际关系的建立往往比较表面，更注重他人对自己的关注和认可。

狩猎型人格障碍：在情感关系等方面表现出类似 “狩猎” 的特质，既会自恋地展示自己优势以吸引他人注意，又会在遇到更强者或挫折时自卑，善于伪装，有情感胜负欲、较强占有欲，注重物质，包容性低，渴望爱却又排斥亲密接触，且高度戒备，同时还比较上进并善于自我合理化，面对情感否定时反而更执着。

多重人格相关维度

需求性创造：通过创造来满足内心的需求和欲望，为了满足个体在不同情境、生活阶段等未被满足的各种心理、情感、社交等需求，从而创造出新的人格来应对。

对立性分化：人格长期处在内在的矛盾、冲突等对立因素，逐渐分化出不同人格特质，不同人格呈现出相互对立的特点。

创伤性分裂：由于经历创伤而导致人格的分裂，遭受重大心理创伤，个体难以承受，为了逃避这种极度痛苦的感受，心理机制将自我分裂成不同人格。

遗忘性分离：存在记忆缺失或分离的现象，可能由于某些特殊经历、心理压力等导致记忆出现问题，进而使个体的自我认知产生分裂。

虚构性创造：创造出虚构的世界或身份来应对现实，通过想象、幻想等心理活动虚构出全新的人格，这些人格往往带有理想化、幻想化的色彩。

测试可以帮助人们更好地了解自己的心理状态，发现可能存在的人格问题或倾向，以便寻求帮助或采取措施改善，还能促进个人成长，帮助人们在人际关系、工作等方面更好地应对和调整。