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测试你的情绪控制能力

测试你的情绪控制能力

  1. • 25道精选问题
  2. • 深度分析
  3. • 938人已测
简介

  测测你的情绪控制能力|你是冷静大佬还是暴走火山?

  有没有过这样的瞬间——

  被同事一句话气到内伤却只能假笑?

  深夜emo时眼泪比琼瑶女主还收不住?

  路怒症发作想当场下车battle?

  情绪控制不是「憋到内伤」的自我压抑,而是一种高阶生存技能!这次测试就像给你的情绪装了个「CT扫描仪」,带你看清:

  你的情绪开关到底在哪?

  测试会通过15个高压情境模拟题,揪出你潜意识里的情绪雷区:

  「一点就炸型」:易燃易爆炸,但爆发完秒后悔

  「冰山封印型」:表面毫无波澜,内心已经海啸

  「延迟宕机型」:当时很淡定…三天后突然气哭

  失控背后藏着超能力

  测试结果可能让你瞳孔地震——

  愤怒值爆表? 可能是正义感过剩的「人间判官」

  焦虑指数高? 说明你的危机预判能力堪比AI

  就连「泪失禁体质」也可能是共情力满格的隐藏天赋!

  黑化情绪逆袭指南

  根据你的「情绪属性」,测试会定制反杀攻略:

  暴怒型→ 把怒火转化成健身房的20kg卧推

  焦虑型→ 用「5秒未来穿越法」破解灾难化想象

  玻璃心→ 修炼「反PUA话术」自动屏蔽攻击

测试「作用.文献.论文」

  1. Emotions and Self - Regulation During Test Taking

  2. The assessment of successful emotion regulation skills use: Development and validation of an English version of the Emotion Regulation Skills Questionnaire

  3. Development and Validation of the Emotion Regulation Ability Test for Chinese Youth

  4. Emotional control: A critical skill for personal growth and well - being

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