【国际标准抑郁症测试题】合集

　　如果你最近总感觉情绪down到谷底，对啥都提不起兴趣，那一定要试试国际标准抑郁症测试题！它就像一面超精准的“情绪镜子”，能帮你快速看清内心状态～

　　这些测试题可不是随便凑数的！题目覆盖了生活里的方方面面，从情绪、睡眠到日常状态都有涉及。比如会问你最近是不是常常莫名想哭，或者连续好多天失眠、早醒，又或者连以前超爱的美食、追剧都觉得索然无味?? 还有一些灵魂拷问，像“你是否觉得自己毫无价值”“有没有过轻生的念头”，每道题都直击内心，测的时候忍不住感慨“这也太懂我了吧”！

　　测试的选项设置超简单明了，从“完全没有”到“几乎每天都是”，根据自己的真实情况勾选就行～做完题提交答案，结果秒出！分数低说明最近状态还不错，要是分数偏高，也别慌！它只是在提醒你，该多关心一下自己的情绪啦～

　　不管是最近压力大，想看看自己的情绪健康状况，还是单纯好奇想测测，这个国际标准抑郁症测试题都超值得一试！测完还能和身边的小伙伴互相交流，说不定会发现大家都有偷偷emo的时候～宝子们别犹豫，赶紧测起来，好好照顾自己的情绪小世界?！