ESS艾克森情绪稳定性测评210道题中包含7个分量表,每30道题一个量表,分别从自卑感、抑郁性、焦虑、强迫症、依赖型、疑心病观念和负罪感7个方面评价一个人的心理健康状态。
根据下面给出的7个分量表记分。计分表中的数字时问卷中的题目号,题号后的“+”号表示该问题回答“是”则得1分;题号后的“-”号表示该问题回答“否”则得1分;凡是回答与此不一致的得0分,凡是回答“不好说”的一律得0.5分。各题得分加起来就是你在该分量表上的得分。
1.自卑感 1+43-85-127-169- 8-50-92-134-176- 15-57+99-141-183- 22-60+106+148+190- 29+71+113-155+197+ 36-78-120-162-204+ |
高分者:对自己及自己的能力充满自信,认为自己是有价值的、有用的人,并相信自己是受人欢迎的。这种人非常自爱,不自高自大。 低分者:自我评价低,自认为自己不被人喜欢。 |
2.抑郁性 2-44-86-138+170- 9-51+93-135-177+ 16+58-100-142+184- 23+65-107-149-191- 30+72-114-156-198- 37+79+121+163-205+ |
高分者:欢快乐观,情绪状态良好,对自己感到满意,对生活感到满足,与世无争。 低分者:悲观厌世,易灰心,心情抑郁,对自己的生活感到失望,与环境格格不入,感到自己在这个世界上是多余的。 |
3.焦虑 3+45+87-129+171+ 10-52+94-136+178+ 17-59+101+143+185+ 24+66-108+150+192+ 31+76+115+157-119+ 38+80+122-164+206+ |
高分者:容易为一些区区小事而烦恼焦虑,对一些可能发生的不幸事件存在着毫无必要的担忧,杞人忧天。 低分者:平静、安详,并且对不合理的恐惧、焦虑有抵抗能力。 |
4.强迫状态 4+46+88+130+172+ 11+53+95+177+179+ 18+60+102+144+186+ 25+67+109+151+193+ 32+74+116-158+200+ 39+81+123-165+207+ |
高分者:谨小慎微,认真仔细,追求细节的完美,规章严明,沉着稳重,容易因脏污不净、零乱无序而烦恼不安。 低分者:不拘礼仪,随遇而安,不讲究规则、常规、形式、程序。 |
5.自主性 5-47-89+131+173- 12+54-96+138+180+ 19+61-103-145-187- 26-68-110-152-194- 33+75+117-159-201- 40-82-124-166-208- |
高分者:自主性强,尽情享受自由自在的乐趣,很少依赖别人,凡事自己做主,把自己视为命运的主人,以现实主义的态度去解决自己的问题。 低分者:常缺乏自信心,自认为是命运的牺牲品,易受周围其他人或事件所摆布,趋附权威。 |
6.疑心病症 6-48+90+132+174+ 13+55+97+139+181+ 20+62+104-146+188+ 27+69+111+153+195+ 34+76+118+160+202+ 41+83+125+167-209+ |
高分者:常常抱怨躯体各个部分的不适感,过分关心自己的健康状况,经常要求医生、家人及朋友对自己予以同情。 低分者:很少生病,也不为自己的健康状况而担心。 |
7.负罪感 7+49+91+133+175+ 14+56+98+140+182+ 21+63+105+149-189+ 28+70-112+154+196+ 35+77+119+161+203+ |
高分者:自责、自卑,常为良心的折磨所烦恼,不考虑自己的行为是否真正应受到道德的谴责。 低分者:很少有惩罚自己或追悔过去行为的倾向 |
计算完每个分表的得分后,可以参照上表中的文字说明来解释分数的含义。同时,结合下表可以看出你的个性特点。
情绪不稳定性 |
情绪适应性 | ||
自卑感 | 6-21 |
22-30 |
自尊 |
抑郁性 | 7-2 |
23-30 |
愉快 |
焦虑 | 30-16 |
15-1 |
安详 |
强迫症 | 25-11 |
9-1 |
随意性 |
依赖性 | 5-20 |
21-29 |
自主性 |
疑心病观念 | 21-6 |
5-1 |
健康感 |
负罪感 | 23-8 |
7-1 |
无负罪感 |