抑郁症是一种常见的心理疾病,它会对人的情绪、思维和行为产生负面影响。如果没有得到及时的治疗和支持,抑郁症可能会导致身体和心理上的健康问题。以下是一个包含90个问题的抑郁症表现测试,供您参考。
注意:以下测试仅供参考,如果你认为自己有抑郁症的症状,请及时寻求专业的心理治疗和支持。
第一部分:情绪方面
1. 最近两周,你是否感到心情沮丧,无法摆脱?
2. 最近两周,你是否感到失去了兴趣和乐趣,不再关心以前喜欢的事情?
3. 最近两周,你是否感到疲倦和无力,即使在休息之后?
4. 最近两周,你是否感到特别的焦虑或者紧张?
5. 最近两周,你是否感到自己的情绪波动很大?
6. 最近两周,你是否感到自己的情绪变化很快,容易从高兴转为沮丧?
7. 最近两周,你是否感到自己的情绪不稳定,容易受到外界刺激影响?
8. 最近两周,你是否感到自己的情绪很低落,难以摆脱?
9. 最近两周,你是否感到自己的情绪变得比以前更加消极?
10. 最近两周,你是否感到自己的情绪变得更加敏感,容易受到他人的影响?
第二部分:思维方面
11. 最近两周,你是否感到自己的思维变得消极和悲观?
12. 最近两周,你是否感到自己的思维变得混乱和不清晰?
13. 最近两周,你是否感到自己的注意力难以集中,经常分心?
14. 最近两周,你是否感到自己的记忆力下降,难以回忆起以前的事情?
15. 最近两周,你是否感到自己的思维变得缓慢,难以做出决策?
16. 最近两周,你是否感到自己的思维变得固定和僵化,难以接受新的想法?
17. 最近两周,你是否感到自己的思维变得过于自责,过于挑剔?
18. 最近两周,你是否感到自己的思维变得过于消极,过于悲观?
19. 最近两周,你是否感到自己的思维变得过于敏感,过于细腻?
20. 最近两周,你是否感到自己的思维变得过于刻板,过于死板?
第三部分:身体方面
21. 最近两周,你是否感到身体疲惫,没有精神?
22. 最近两周,你是否感到容易生病,身体抵抗力下降?
23. 最近两周,你是否感到身体僵硬和不灵活?
24. 最近两周,你是否感到头痛、胃痛或者其他身体上的不适?
25. 最近两周,你是否感到失眠或者睡眠质量不佳?
26. 最近两周,你是否感到食欲减退或者增加,导致体重变化?
27. 最近两周,你是否感到自己的身体变得虚弱和无力?
28. 最近两周,你是否感到经常感冒或者患有其他身体疾病?
29. 最近两周,你是否感到自己的身体变得容易疲劳和乏力?
30. 最近两周,你是否感到自己的身体变得容易受伤或者摔倒?
第四部分:行为方面
31. 最近两周,你是否感到自己的行为变得消极和懒散?
32. 最近两周,你是否感到自己的行为变得缓慢和迟钝?
33. 最近两周,你是否感到自己的行为变得过于谨慎和保守?
34. 最近两周,你是否感到自己的行为变得过于胆怯和退缩?
35. 最近两周,你是否感到自己的行为变得过于依赖和顺从?
36. 最近两周,你是否感到自己的行为变得过于孤僻和退缩?
37. 最近两周,你是否感到自己的行为变得过于冷漠和无趣?
38. 最近两周,你是否感到自己的行为变得过于不安和烦躁?
39. 最近两周,你是否感到自己的行为变得过于着急和焦虑?
40. 最近两周,你是否感到自己的行为变得过于冲动和鲁莽?
第五部分:人际关系方面
41. 最近两周,你是否感到自己的人际关系变得紧张和不和谐?
42. 最近两周,你是否感到自己的人际关系变得孤立和疏远?
43. 最近两周,你是否感到自己的人际关系变得过于敏感和脆弱?
44. 最近两周,你是否感到自己的人际关系变得冷漠和无趣?
45. 最近两周,你是否感到自己的人际关系变得过于依赖和顺从?
46. 最近两周,你是否感到自己的人际关系变得过于烦躁和不安?
47. 最近两周,你是否感到自己的人际关系变得过于短暂和不稳定?
48. 最近两周,你是否感到自己的人际关系变得过于冲突和争吵?
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