九型人格测试(也被称为Enneagram)是一种性格分类方法,它将人格分为九种基本类型。每种类型都有其独特的特质、力量、弱点和动机。该理论起源于弗朗茨·克莱因(Francesco Claudio Naranjo)和奥斯卡·伊查索(Oscar Ichazo)的教育工作,随后被心理学家和精神治疗师广泛采纳。许多人使用九型人格测试来探索自己的性格,提高自我认识,并改善人际关系。
九型人格的九个类型简述如下:
1. 类型1:完美主义者(Reformer):
- 力求完美,有较强的责任感和道德标准;
- 可能会变得过度批判和忧患意识重。
2. 类型2:助人者(Helper):
- 友好、慷慨、关心别人;
- 可能会变得过度依赖他人的赞许,忽视自己的需求。
3. 类型3:成就者(Achiever):
- 适应性强,效率高,寻求成就和认可;
- 可能因过分重视成功而忽视个人感受。
4. 类型4:个体主义者(Individualist):
- 情感丰富,追求自我表达,渴望原创性;
- 可能过度沉浸于自己的情绪,感到与他人不同。
5. 类型5:研究者(Investigator):
- 善于观察,思维深邃,喜欢独立;
- 可能会变得冷漠或过于分析,避免感情上的投入。
6. 类型6:忠诚怀疑者(Loyalist):
- 忠诚,富有责任心,但容易焦虑;
- 可能因恐惧而过分寻求安全感。
7. 类型7:活跃者(Enthusiast):
- 热情,好奇,追求多样性和快乐;
- 可能为了避免痛苦而逃避面对问题。
8. 类型8:挑战者(Challenger):
- 自信,强势,善于保护自己和他人;
- 可能会变得专横和控制欲过强。
9. 类型9:和平者(Peacemaker):
- 和平主义,宁愿调和冲突,追求内心的稳定;
- 可能为了和平而忽视自己的需求,变得消极。
九型人格测试通常通过一系列的问题来评估一个人最符合哪种类型。这些问题旨在探究个体的动机、行为、恐惧和欲望。在深入了解自己的基本性格类型之后,个体可以进一步探索与其他性格类型的相似和不同之处,以及可能存在的次要类型或“翼”(wing),这是指个体的主要性格类型旁边最相近的性格类型,可能对个体的特性产生影响。
九型人格的目的不仅是帮助个人理解自己,而且也用于提高与他人的相处。它强调自我觉察和成长,鼓励人们超越自己的限制,使他们能够更积极地利用自己的特点并修正自身的缺点。