Ucla 测试 - 孤独感心理测评

　　UCLA 孤独感心理测评最初由 Russell 等人在 1978 年编制，之后经过两次修订，目前应用最广的是第三版（1988 年）。最初的版本有 20 个条目，是从大量相关研究的条目库中选出的，这些条目反映了心理学家对孤独体验的描述以及以往的一些量表内容。

　　测试内容：

　　该量表中的题目主要围绕个体在社交关系中的感受和体验展开。例如，“你常感到与周围人的关系和谐吗？”“你常感到缺少伙伴吗？”“你常感到没人可以信赖吗？” 等。这些问题旨在了解被测试者在人际交往、情感连接、社交融入等方面的主观感受。

　　计分方式：

　　部分条目需要反向计分。例如，对于 “你常感到与周围人的关系和谐吗？”“你常感到属于朋友们中的一员吗？” 等积极表述的条目，回答 “我从未由此感觉” 计 4 分，“我很少有此感觉” 计 3 分，“我有时有此感觉” 计 2 分，“我常常由此感觉” 计 1 分；而对于 “你常感到缺少伙伴吗？”“你常感到寂寞吗？” 等消极表述的条目，则按照正常的计分方式，即 “我从未由此感觉” 计 1 分，“我很少有此感觉” 计 2 分，“我有时有此感觉” 计 3 分，“我常常由此感觉” 计 4 分。最后将所有条目的分数相加得出总分。

　　结果解读：

　　总分越高，表明孤独感程度越高。一般来说，如果得分大于等于 44 分，则说明被测试者的孤独感很强。不同的分数段可以大致反映出个体的孤独感水平：

　　低分（20-34 分左右）：表示个体的孤独感程度较低，在社交关系中相对比较满足，能够较好地与他人建立联系和互动，拥有较为丰富的社交生活和良好的人际关系。

　　中等分数（35-43 分左右）：意味着个体存在一定程度的孤独感，可能在某些时候会感到与他人的联系不够紧密，或者在社交中偶尔会有孤独的体验，但总体上仍能维持一定的社交互动和关系。

　　高分（44 分及以上）：提示个体的孤独感程度较高，可能经常感到与他人隔绝、缺乏真正的情感连接，在社交方面存在较大的困扰，需要关注和改善自己的社交状况。

　　UCLA 孤独感心理测评具有良好的信度和效度，能够较为准确地反映个体的孤独感状况。但需要注意的是，测评结果仅供参考，不能作为诊断孤独症或其他心理疾病的依据。