微笑抑郁症自评测试

　　微笑抑郁症自评测试以自陈式题目为核心，整体采用单题独立呈现的形式，适配个体自主完成测评。题型统一为二选一结构，仅提供“符合”与“不符合”两个选项，无中间模糊选项，避免受测者因表述歧义产生犹豫，同时引导其基于自身真实状态作答，无需刻意迎合社会对情绪表达的固有认知。

　　题目内容聚焦微笑抑郁症的典型表现，围绕情绪掩饰、社交状态、心境波动、行为习惯等维度设计，均以直白通俗的语言表述，不涉及专业术语或复杂场景描述，不同年龄、文化背景的受测者均可轻松理解。题目排列采用随机化方式，无明显逻辑递进关系，既覆盖核心表现，又避免受测者猜测测评意图而刻意调整作答。部分题目侧重日常情绪伪装行为，部分关注独处时的心境差异，全方位捕捉情绪表达与内在状态的错位特征。

　　测试核心维度类型划分

　　微笑抑郁症自评测试包含四个核心维度，各维度聚焦不同层面的情绪与行为特征，相互补充形成完整的自评体系，精准捕捉“外在微笑掩饰、内在抑郁倾向”的核心特质。

　　情绪掩饰维度：核心聚焦个体在社交场景中的情绪伪装行为，探查受测者是否习惯以微笑、乐观姿态掩盖真实情绪，是否存在“人前开朗、人后低落”的状态差异。该维度题目多围绕社交互动中的情绪表达设计，反映受测者对自身负面情绪的隐藏程度与掩饰意愿。

　　心境低落维度：侧重评估受测者内在心境的稳定状态，关注是否频繁出现持续低落、兴趣减退、精力不足等表现，不涉及外在情绪表达，仅聚焦独处时的真实心理感受。该维度可反映内在抑郁倾向的核心特征，区分短暂情绪波动与持续性心境异常。

　　社交适配维度：主要探查受测者在社交场景中的行为适配能力，是否为维持人际关系而强迫自己展现积极状态，是否因社交中的情绪伪装产生疲惫感。该维度既关注社交中的表现，也兼顾伪装行为带来的心理负担。

　　自我接纳维度：作为辅助维度，评估受测者对自身情绪状态的认知与接纳程度，是否意识到自身情绪表达的矛盾性，是否对内在负面情绪存在抵触或否定心理。该维度得分可辅助判断自评结果的客观性，避免因自我认知偏差导致结果失真。

　　计分标准与结果参照范围

　　微笑抑郁症自评测试的计分规则清晰明确，分为原始分计算与标准分转换两个步骤。首先按照题目对应的维度属性，区分正向计分与反向计分题目。正向计分题目中，受测者回答“符合”计1分，回答“不符合”计0分；反向计分题目则相反，回答“不符合”计1分，回答“符合”计0分。每个维度对应固定的题目数量，分别累计各维度的得分，得到四个维度的原始分。

　　原始分本身不具备直接对比与解读意义，需参照同年龄、同性别的常模数据，换算为标准T分，换算公式为T=50+10*(X-M)/SD，其中X为原始分，M为常模平均分，SD为常模标准差。标准T分是最终倾向解读的核心依据，各维度均遵循统一的参照范围：T分在43.3～56.7分之间为中间型，代表受测者在该维度上处于普遍水平，无明显偏向。

　　T分在38.5～43.3分或56.7～61.5分之间为倾向型，说明受测者在该维度上存在轻微偏向性特质，如轻微的情绪掩饰习惯、偶尔的心境低落等。T分在38.5分以下或61.5分以上为典型型，反映受测者在该维度上的特质表现较为突出，如频繁的情绪伪装、持续的心境低落等。

　　自我接纳维度作为辅助维度，有单独的可靠性参照标准，若该维度T分过高，通常提示测评结果可能存在失真，无法真实反映受测者的实际倾向。若该维度得分异常，此时需考虑重新进行测评，或结合其他方式进行补充评估。各维度得分无优劣之分，仅作为个体情绪与行为特征的客观描述，为自我认知提供参考。

　　相关英文论文文献标题示例

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　　2. Emotional Masking and Mental Health Outcomes in Young Adults

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