抑郁焦虑程度测试-SDS/SAS结果分析

抑郁焦虑程度测试-SDS/SAS结果分析包括自评量表——SDS（Self-Rating Depression Scale）和SAS（Self-Rating Anxiety Scale）。这些量表可以帮助人们了解自己的抑郁和焦虑程度。下面我将对SDS和SAS的结果进行分析和详细介绍。

一. SDS（Self-Rating Depression Scale，自评抑郁量表）：

SDS是一种广泛使用的抑郁评估工具，由20个项目组成。每个项目列出了与抑郁相关的不同症状，参与者需要根据他们最近一段时间内的感受，在0到3的分值范围内选择适合自己的描述。总分越高，抑郁程度越重。

0-49分：无抑郁或轻度抑郁；

50-59分：轻度到中度抑郁；

60-69分：中度到重度抑郁；

70分以上：重度抑郁。

二. SAS（Self-Rating Anxiety Scale，自评焦虑量表）：

SAS是一种用于度量个体焦虑症状程度的量表，也包含20个项目。参与者根据近期的感受，在0到3的分值范围内选择与其感受最相符的描述。总分越高，焦虑程度越重。

0-49分：无焦虑或轻度焦虑；

50-59分：轻度到中度焦虑；

60-69分：中度到重度焦虑；

70分以上：重度焦虑。

如果您的分数属于中度到重度焦虑范围，建议您咨询专业医生或心理健康专家以获取更详细的评估和帮助。