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心商测试（MQ）

心商测试（MQ）

  1. • 20道精选问题
  2. • 深度分析
  3. • 1775人已测
简介

　　“心商”（MQ，Mental Quotient）是藏在情商背后的隐藏BOSS！它不测你多会说话，而是直击你的心理韧性——面对压力会不会崩？遭遇打击多久能满血复活？内核够不够稳？

　　高心商人群的隐藏技能

　　情绪恢复快：昨天哭成狗，今天就能笑着讲段子

　　自我调节强：焦虑时有一套专属“急救包”（比如暴走/撸猫/写日记）

　　接纳不完美：允许自己摆烂，但绝不自暴自弃

　　反PUA体质：对恶意评价自动开启“左耳进右耳出”模式

　　你的心商在什么段位？

　　青铜（MQ＜60）：玻璃心本心，一句重话能emo一周

　　黄金（60-80）：普通伤害能扛，但暴击会破防

　　王者（80+）：人生如游戏，困难都是用来刷经验的NPC

　　测完你能get

　　你的心理脆弱触发点是什么？

　　哪些行为在偷偷消耗你的能量？

　　如何打造“打不垮”体质？

　　注：本测试参考心理弹性理论，不替代专业心理咨询

测试「作用.文献.论文」

　　1. "Measuring Mental Resilience: The Development of a Mental Quotient (MQ) Assessment Framework"

　　2. "The Role of Mental Quotient (MQ) in Emotional Recovery and Stress Adaptation"

　　3. "Beyond IQ and EQ: How Mental Quotient (MQ) Predicts Long-Term Psychological Wellbeing"

　　4. "Cognitive Armor: Exploring Mental Quotient (MQ) as a Protective Factor Against Anxiety and Depression"

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