scl90抑郁自评量表免费测试

　　scl90抑郁自评量表免费测试：症状自评表(the Self—Report Symptom Inventory,Symptom Check—List90,SCL～90)是以Derogatis编制的Hopkin's症状清单

　　SCL-90抑郁自评量表是一种常用的心理测试工具，该测试包括13个问题，涉及到情绪、睡眠、食欲等方面的问题。以下将介绍SCL-90抑郁自评量表的免费测试和结果分析。

　　进行SCL-90抑郁自评量表的测试需要回答13个问题，并根据自己的实际情况选择相应的答案。例如：

　　1. 近两周来，您是否感到情绪低落或沮丧？

　　A. 从未 B. 很少 C. 有时 D. 经常 E. 总是

　　2. 近两周来，您是否感到失去兴趣或快乐感？

　　A. 从未 B. 很少 C. 有时 D. 经常 E. 总是

　　3. 近两周来，您是否感到疲劳或精力不足？

　　A. 从未 B. 很少 C. 有时 D. 经常 E. 总是

　　4. 近两周来，您是否感到食欲减退或过度进食？

　　A. 从未 B. 很少 C. 有时 D. 经常 E. 总是

　　5. 近两周来，您是否感到睡眠困难或过度睡眠？

　　A. 从未 B. 很少 C. 有时 D. 经常 E. 总是

　　6. 近两周来，您是否感到自我评价降低或自责？

　　A. 从未 B. 很少 C. 有时 D. 经常 E. 总是

　　7. 近两周来，您是否感到注意力难以集中或决策困难？

　　A. 从未 B. 很少 C. 有时 D. 经常 E. 总是

　　8. 近两周来，您是否感到思维迟缓或身体运动减少？

　　A. 从未 B. 很少 C. 有时 D. 经常 E. 总是

　　9. 近两周来，您是否感到无法摆脱负面的想法或情绪？

　　A. 从未 B. 很少 C. 有时 D. 经常 E. 总是

　　10. 近两周来，您是否感到对未来感到无望或绝望？

　　A. 从未 B. 很少 C. 有时 D. 经常 E. 总是

　　11. 近两周来，您是否感到心情烦躁或易怒？

　　A. 从未 B. 很少 C. 有时 D. 经常 E. 总是

　　12. 近两周来，您是否感到孤独或难以与他人沟通？

　　A. 从未 B. 很少 C. 有时 D. 经常 E. 总是

　　13. 近两周来，您是否感到想要结束自己的生命？

　　A. 从未 B. 很少 C. 有时 D. 经常 E. 总是

　　接下来，我们将对SCL-90抑郁自评量表的测试结果进行分析。根据回答的问题和相应的答案，可以计算出总分和各个维度的得分。总分越高表示存在更严重的抑郁症状，得分在50分以下表示较为健康，50-70分表示存在一定程度的抑郁症状，70分以上则表示存在严重的抑郁症状。

　　除了总分以外，还可以根据每个问题的得分计算出各个维度的得分。例如，睡眠问题的得分较高可能表示存在睡眠障碍，食欲问题的得分较高可能表示存在进食障碍等。

　　SCL-90抑郁自评量表是一种简单易用的心理测试工具，可以帮助人们了解自己是否存在抑郁症状。但需要注意的是，测试结果只是一种参考，不能作为诊断的依据，如果存在抑郁症状需要及时寻求专业的心理咨询和治疗。同时，我们也应该注意保持心理健康，例如学会放松、锻炼、保持积极乐观的态度等。