正性情感/负性情感量表(PANAS)
正性情感/负性情感量表（Positive and Negative Affect Schedule, PANAS）是一个自我报告的心理学量表，用来测量一个人在某个特定时刻或一般情况下的情感状况。它由Watson, Clark, and Tellegen 在1988年设计，旨在分别测量正性情感（Positive Affect, PA）和负性情感（Negative Affect, NA）这两个独立维度的情绪状态。
正性情感（PA）
正性情感反映了一个人的精力水平和愉悦度，是一种积极、兴奋的情绪状态。高正性情感水平与热情和积极参与相关，通常体现为兴奋、警觉和活跃。在PANAS量表中，正性情感可能包括感到兴奋、强烈、热情、得意、自豪、警觉、活跃、鼓舞等积极情绪。
负性情感（NA）
负性情感是指个体体验到的不愉快情绪和负面情绪状态，包括情绪痛苦和不满。高负性情感水平表示个体可能感到紧张、悲伤、愤怒、内疚、恐惧、厌恶和悲观。在PANAS量表中，负性情感可能包括感到失望、烦躁、恐惧、羞愧、悲伤、愧疚、激动、恼怒等负面情绪。
量表结构
PANAS量表由两个部分组成，每部分都有10个项，共20个项。受试者需要根据自己过去的特定时间段（如过去的一周、几个小时或目前的情感状态）评价每个项对他们的情感描述是否准确，通常使用5点Likert量表进行评分，从"非常轻微或根本没有"（1分）到"极其强烈"（5分）。
应用
PANAS量表被广泛用于心理学和健康研究，可以用来评估个体的心理健康、幸福感、应对策略以及与各种精神病理状况（如焦虑和抑郁）之间的关系。它也可以用作评估治疗效果、心理干预或情感状态变化的工具。
有效性和可靠性
大量研究证实了PANAS量表具有很高的内在一致性和重测信度，它是评估个人的情感状态理想的心理测量工具。PANAS量表可在不同时间点反复使用，以监控和追踪个体情感状态的变化。
注意事项
尽管PANAS量表在心理健康研究中非常有用，但需要注意的是，像所有自评量表一样，结果可能受到个体的自我意识、诚实性和诠释能力的影响。此外，PA和NA可能受到文化和语言的影响，因此在不同文化中使用时或需做出适当调整。
使用PANAS量表时，一般由心理健康专业人士指导，并结合其他评估工具和全面评估来解释结果。自评结果不应作为独立的临床诊断工具，而应作为一种辅助工具来增强对情感状态的理解。
