bpd人格自测,BPD(边缘型人格障碍)测试

边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder, BPD）是一种严重的心理健康问题，它影响患者的情感稳定性、自我形象、行为和人际关系。BPD的自我测试不能代替专业诊断，但可以帮助个人了解自己是否可能有BPD的症状并应当寻求专业帮助。

BPD的自我测试通常包括一系列问题，这些问题涉及DSM-5（《精神疾病诊断与统计手册》第五版）中列出的BPD特征。这些特征包括：

1.情绪不稳：情感剧烈波动，易怒或情绪忽高忽低。

2.害怕被放弃：强烈害怕真实或想象的关系中被抛弃。

3.人际关系不稳定：人际关系可能忽远忽近，理想化与疏远交替出现。

4.自我形象扭曲：自我感可能迷茫或扭曲，经常性地改变自己的目标、价值和职业选择。

5.冲动行为：在至少两个可能有破坏性的领域中表现出冲动性，比如酗酒、药物滥用、鲁莽驾驶、不安全的性行为。

6.自杀行为、自残：包括反复的自杀企图、威胁或自残行为。

7.空虚感：持续的空虚感。

8.适度的愤怒：难以适当控制愤怒，爆发性的脾气或常常感到愤怒。

9.短暂的偏执想法或严重解离症状：在压力下可能经历偏执思维或严重的解离症状。

要自我测试，你可能会回答一些相关的问题，比如：

- 你是否经常感到孤独或空虚？

- 你是否经常担心别人会离开你或抛弃你？

- 你的感情是否经常剧烈变化？

- 你是否在人际关系中经历极端的理想化与贬低？

- 你是否有自伤行为，比如划伤自己，或者试图自杀？

- 你是否经历过长时间的愤怒或有时无法控制愤怒？

- 在感到压力时，你是否有过解离的体验，感觉自己或周围的世界不真实？

根据你对以上问题的回答，如果你发现自己在许多问题上都给出了肯定的答复，并且这些症状对你的日常生活造成了严重影响，建议尽快与健康专业人士联系以进行正式评估和诊断。