心理健康自测表-90题清单完整版

心理健康自测表-90题清单（Symptom Checklist-90, SCL-90)旨在全面检测个体在心理健康方面可能存在的问题。该测试包括90个问题，涵盖了心理健康的多个维度，适用于需要对其心理状态进行初步自我评估的成年人。

SCL-90测试包含的90个问题围绕以下9个主要的心理健康症状维度：

-躯体化（Somatization）：关注身体疼痛和不适感，这可能是心理压力转化的结果。

-强迫症状（Obsessive-Compulsive）：调查强迫性思维和行为模式的程度。

-人际敏感性（Interpersonal Sensitivity）：评估个体在人际互动中所感受到的不适和自卑感。

-抑郁（Depression）：探究抑郁情绪、思维和行为的影响。

-焦虑（Anxiety）：衡量情绪紧张、不安和焦虑水平。

-敌对（Hostility）：检测愤怒、敌意和激烈行为倾向。

-恐怖（Phobic Anxiety）：评价个体对特定对象或情境的恐惧反应。

-偏执（Paranoid Ideation）：测试多疑、偏执思想及与之相关的情绪。

-精神病性（Psychoticism）：调查个体是否有脱离现实、幻觉或思维紊乱的迹象。

每个问题都需要被测试者根据自身在过去一周的感受和行为进行评分，通常使用一个数值化的标度（如0到4或1到5），其中较高的分数表示症状更为严重。

SCL-90评分标准：

SCL-90中的每个问题需要被评分，评分标准通常是0到4：

- 0代表“根本没有”

- 1代表“轻微”

- 2代表“中度”

- 3代表“偏重”

- 4代表“严重”

得分主要用来反映问题在受测者那里的严重程度。

评分解释：

得出的分数可以分别对每个维度进行计算，也可以计算整体的平均分。通过分析每个维度的得分，可以得到个体心理健康状况的一个综合视图。

维度得分通常用于指出个体在特定领域可能存在的问题。总分则反映了受测者总体的心理压力水平和心理健康状况。较高的分数通常表示更严重的心理健康问题。

全球症状指数（GSI）：

全球症状指数（Global Severity Index, GSI）是对SCL-90整体评分的一种综合指标，反映了测试者的整体心理压力水平。它是通过将所有90个项目的得分总和除以90来计算得出。GSI较高通常表明个体的心理健康状况需要关注。

注意事项：

- SCL-90的解释需谨慎使用，尤其是在非临床或研究环境中。单一的得分并不能确切诊断出任何心理健康问题。它更多是提供一个大致的指导，帮助识别可能需要进一步评估的领域。

- 对于得分的评估和解释，最佳做法是由心理健康专业人士来进行。他们能够提供更精确的诊断，并建议可能的干预措施。