抑郁测试量表大全 | 抑郁心理测试免费版

　　抑郁症作为心理疾病，表现出持久的情绪低落、兴趣缺乏、行为改变等多种症状。世界卫生组织（WHO）指出，抑郁症已成为导致全球健康问题和工作能力损失的主要原因之一，随着对心理健康关注度的提升，抑郁测试成为了许多人了解和自我评估抑郁程度的重要工具，如贝克抑郁量表（BDI）、汉密尔顿抑郁量表（HAMD）以及患者健康问卷-9（PHQ-9），以确保评估的准确性和可靠性。

　　测试方法

　　抑郁测试题通常通过问卷的形式进行，包含一系列问题，受测者需要根据自己的真实感受进行回答。这些问题设计科学，覆盖抑郁症的多个症状领域。

　　测试题型：

　　1.症状频度问题：例如“过去两周内，你是否经常感到情绪低落？”回答选项通常为“没有”、“有时”、“经常”、“总是”。

　　2.症状严重程度问题：例如“你的抑郁情绪对你的日常生活影响有多大？”回答选项通常为“几点影响”、“中度影响”、“严重影响”。

　　3.具体症状描述问题：例如“过去一个月，你是否感到对自己或未来失去了希望？”

　　测试内容

　　抑郁测试题的内容设计全面，可以评估抑郁症的各个方面和不同层次。以下是几种常用的抑郁测试量表及其主要内容：

　　1.贝克抑郁量表（BDI）：

　　BDI是最常用的自评抑郁量表之一，包含21个问题，主要评估情感、认知和躯体症状。每个问题有四个程度选项（如0-3分），受测者根据最近一周的真实感受进行回答。例如：

　　- “你过去一周是否常常感到难以集中注意力？”

　　- “你过去一周是否经常感到自己失去了兴趣？”

　　2.汉密尔顿抑郁量表（HAMD）：

　　HAMD主要用于临床诊断，由专业人员进行评分，包含17-24个项目，评估内容包括情绪、躯体症状、睡眠等。例如：

　　- “过去几天，你是否失眠？”

　　- “你最近是否感到身体疲乏、没有精力？”

　　3.患者健康问卷-9（PHQ-9）：

　　PHQ-9是一种简便快捷的抑郁筛查工具，包括9个问题，主要衡量抑郁症的诊断标准。例如：

　　- “在过去的两周里，你对以前感兴趣的事物是否失去了兴趣？”

　　- “在过去的两周里，你是否有自杀或自残的念头？”

　　三种抑郁量表评分标准

　　1.贝克抑郁量表（BDI）：

　　- 0-13分：无或轻微抑郁

　　- 14-19分：轻度抑郁

　　- 20-28分：中度抑郁

　　- 29-63分：重度抑郁

　　2.汉密尔顿抑郁量表（HAMD）：

　　- 0-7分：无抑郁

　　- 8-13分：轻度抑郁

　　- 14-18分：中度抑郁

　　- 19-22分：重度抑郁

　　- 23分以上：极重度抑郁

　　3.患者健康问卷-9（PHQ-9）：

　　- 0-4分：无抑郁

　　- 5-9分：轻度抑郁

　　- 10-14分：中度抑郁

　　- 15-19分：重度抑郁

　　- 20-27分：极重度抑郁

　　注意事项及适用人群

　　1.测试的科学性和可靠性：

　　尽管抑郁测试题广泛应用，其结果仅为参考，并不能代替专业诊断。测试题的设计需经过科学验证，确保其有效性和信度。

　　2.隐私和数据保护：

　　在进行在线测试或通过应用程序测试时，个人隐私和数据保护至关重要。测试平台应确保用户数据的安全性，避免泄露个人信息。

　　3.适用人群：

　　抑郁测试题适用于所有年龄段的人群，尤其是那些感到情绪持续低落或对生活失去兴趣的人。专业测试工具一般适用于成人，儿童和青少年则应使用专门设计的测评量表，如儿童抑郁量表（CDI）。