荣格八维测试心理健康测评

　　荣格八维人格测试在知乎、豆瓣等平台上可谓是相当流行。在知乎上，只要输入 “荣格八维人格测试”，就能看到各种解读、评价和应用的问题。很多知友对其表现出浓厚的兴趣，这不仅源于对自身个性的探索，也出于对心理测试方法的好奇。例如有问题如 “如何评价荣格八维人格测试？”“荣格八维人格测试有哪些优缺点？” 等，这些问题充分证明了其受欢迎程度。

　　荣格八维认知功能的分类

　　荣格八维将人们的认知功能分为感知和判断两种。感知表示意识到物体、人、事情和观点的整个过程，通俗地说就是收集信息；而判断则表示对所感知的东西做出结论的过程，通俗地说就是进行决策。

　　感知功能又分为通过感官直接实现的感觉（Sensing）和通过脑海中潜意识机能间接实现的直觉（Intuition）两种。感觉包括外倾感觉（Se）和内倾感觉（Si）。外倾感觉主要负责对于外界细节变化的敏感觉察，以及对感官刺激的反应。例如，外倾感觉功能较高的人往往能够很容易注意到身边人的外在变化，对微妙而实际的美感也有着非常强的洞察力。内倾感觉主要负责对于过往细节的回忆，以及对于习惯、经验和传统的依赖。内倾感觉高的人往往不单记事记得牢，而且会在做决策的时候总是依靠它们作为重要判据。

　　直觉包括外倾直觉（Ne）和内倾直觉（Ni）。外倾直觉主要负责发现并不直接相关的事物的联系，即 “发散思维”。Ne 高的人思维在不同内容间切换频繁，擅长联想和举一反三。内倾直觉主要负责抽象思维和顿悟，对神秘和抽象的事物十分敏锐，还会对事物的整体发展和大局有较强的预感和把控。

　　判断功能的标准可以是来自于非个人的、客观价值，被荣格称作思考（Thinking），也可以来自于个人化的主观价值，被荣格称为情感（Feeling）。思考包括外倾思考（Te）和内倾思考（Ti）。外倾思考主要负责让自己周围的事物按照效率优先的标准运转，尽可能优化外界资源，保持对外界活动的掌控力。内倾思考主要负责分析事物内部的逻辑和运行规律，讲求结构化思考，对事物的运行原理和因果关系进行分析，同时对可能的结果进行预测。

　　情感包括外倾情感（Fe）和内倾情感（Fi）。外倾情感主要负责对他人的感情冲动产生接收和共鸣，让身边的环境处于和谐快乐的状态。内倾情感主要负责捍卫自身价值观，依据事物的真实价值，判断某件事是否有意义或值得维护。

　　荣格八功能详细解读

　　外倾感觉（Se）：对外界环境的直接感知和亲身体验。外倾感觉功能较高的人往往能够很容易注意到身边人的外在变化，在节奏感和动手能力方面表现卓越，对于微妙而实际的美感有着非常强的洞察力。他们常被称为艺术创造者，在享受和制造感官体验方面有着独到的能力和天赋。

　　内倾感觉（Si）：重现记忆，对经验、习惯和传统的依赖。内倾感觉高的人往往不单记事记得牢，而且会在做决策的时候总是依靠它们作为重要判据。这一类人喜欢稳定，对于日复一日的重复工作和事务不会厌烦，对于传统也格外忠实，责任心强，维护既有和秩序，常被称为传统主义者。

　　外倾直觉（Ne）：在不同事物间建立联系，发散跳跃式思维。Ne 高的人思维在不同内容间切换频繁，擅长联想和举一反三，总是能随时发展新奇的点子。在现实生活中，他们往往是新话题的发起者，在生活方式上也比较喜欢追寻不同的可能性，不喜欢墨守成规。

　　内倾直觉（Ni）：抽象感知和顿悟，以及对事物的大局观。内倾直觉较高的人往往对神秘和抽象的事物十分敏锐，晦涩艰深的哲学和妙趣横生的比喻会让他们心领神会。同时，他们还会对事物的整体发展和大局有较强的预感和把控，尽管有时他们也不容易解释清为什么会有这种准确的第六感。

　　外倾思考（Te）：关注高效解决问题，完成客观目标。外倾思考强度较高的人往往领导能力强，擅长将不同的资源分配到最合适的地方，让一切井井有条。他们作出决策和与人打交道的时候往往非常直截了当，为了提高效率、完成客观目标，他们最不喜欢的就是拐弯抹角。

　　内倾思考（Ti）：关注理解事物原理，追求严密逻辑。内倾思考水平较高的人逻辑思维严谨，能够像作证明题一样地分析事物的前因后果，抽丝剥茧地将事物解构出来。他们善于察觉逻辑漏洞、乐于刨根问底，尤其关注逻辑链条和定义的严谨性。

　　外倾情感（Fe）：关注社会道德与和谐，照顾大家的感受。Fe 使用者对外界的情感非常敏感，擅长换位思考和共情，能够很好地回应感情需求。他们作出的决策往往符合被大家广泛接受的道德标准，强调照顾大家的感受，也并不喜欢直接指出别人的缺点和错误，而是尽量含蓄地表达，希望不伤害到他人。

　　内倾情感（Fi）：关注内心的价值观，聆听本心的声音。Fi 分为三个阶段，一是喜好和情绪，二是良知，三是爱和价值观。第一阶段明白自己喜欢什么，不喜欢什么，尽己所能让自己活的开心，体验自己的生命。第二阶段明白什么是想做的，什么又是不应该做的，什么是自己的底线。第三阶段明白哪些东西是自己最想得到的，哪些人是自己最珍视的，为了得到这些对自己重要的东西，哪些东西可以舍弃，哪些可以不在乎，哪些可以一笑而过。

　　荣格八维与 MBTI 的关系

　　荣格八维和 MBTI 都起源于荣格的著作《心理类型》，但两者存在着明显的渊源和区别。

　　MBTI 是在荣格理论基础上由迈尔斯母女构建的系统，其目的是为了解决二战后美国的就业问题，进行商业海选。MBTI 只有 I/E、N/S、T/F、J/P 这几个维度，直接为二元对立，忽略了人格的可发展性与变动性，信效度极低。在 MBTI 系统中，内倾与外倾、概念与实感、理性与感性、坚决与谨慎非此即彼，然而实际上更多的人处于中间态。例如，一个人可能在某些情景下表现出内倾，在另一些情景下又表现出外倾，并非绝对的内倾或外倾。而且 MBTI 的量表信效度也极低，重测率为 57%，会存在较大的偏差，并且量表没有考虑到多元文化因素、社会构造的不同、来访者的受情景影响程度、是否撒谎或是按照理想状态去进行选择。

　　相比之下，荣格八维认知功能系统则更具优势。荣格八维分为知觉功能（Ne、Ni、Se、Si）和判断功能（Te、Ti、Fi、Fe），与发展心理学相结合，强调了人格的可发展性与变动性。荣格八维能够更全面地认识自我，因为每个人的八维体系都会具有完善的八维功能，功能组合的运用决定了人格表现。而且荣格八维可以像元素周期表一样找到规律，帮助我们更好地理解自己的人格类型。例如，一个人可能在不同情景下运用不同的功能组合，从而展现出多样化的人格特点。

　　荣格八维在全面认识自我方面具有明显的优势，能够帮助我们摆脱 MBTI 二元对立的局限，更好地理解自己的人格发展和变化。

　　荣格八维功能顺序意义

　　（一）主导功能的核心地位

　　在荣格八维功能中，主导功能占据着核心地位。它是个体在面对各种情境时最先启动和最常使用的认知功能。例如，对于以 Ni（内倾直觉）为主导功能的 INTJ 类型的人来说，他们常常依靠抽象感知和顿悟来理解世界，对事物的大局有着较强的预感和把控。这种主导功能决定了他们的思维方式和行为倾向，使他们在处理问题时更倾向于从整体和长远的角度去思考，善于发现潜在的模式和趋势。

　　主导功能就像是一个人的 “主心骨”，为个体提供了一种稳定的认知模式和决策依据。它影响着个体的兴趣爱好、职业选择以及人际关系等各个方面。以 Fi（内倾情感）为主导功能的人，会更加关注内心的价值观，聆听本心的声音，在做出决策时会优先考虑自己的感受和价值观。他们可能更倾向于选择那些能够让他们实现自我价值、符合内心追求的职业和活动。

　　（二）辅助功能的支持作用

　　辅助功能在荣格八维中起着重要的支持作用。它与主导功能相互配合，共同构成了个体的认知风格。例如，对于 INFJ 类型的人来说，主导功能 Ni（内倾直觉）与辅助功能 Fe（外倾情感）相结合，使得他们既能够对事物的整体发展有敏锐的预感，又能够关注他人的情感需求，为他人提供支持和帮助。

　　辅助功能可以弥补主导功能的不足，使个体在面对不同情境时更加灵活和全面。以 Te（外倾思考）为主导功能的人，可能在处理实际问题时非常高效，但在关注他人情感方面可能有所欠缺。这时，辅助功能 Fi（内倾情感）可以帮助他们更好地理解他人的感受，避免过于冷酷和理性的决策。

　　（三）第三功能的发展潜力

　　荣格八维中的第三功能虽然在个体的认知风格中相对较弱，但却具有很大的发展潜力。第三功能的发展可以帮助个体拓展自己的认知边界，提升自己的综合素质。例如，对于以 Se（外倾感觉）为主导功能的人来说，第三功能 Ni（内倾直觉）的发展可以使他们在享受感官体验的同时，也能够对事物的未来发展有一定的预感和规划。

　　第三功能的发展通常需要个体在特定的情境下有意识地进行培养和锻炼。通过不断地挑战自己、尝试新的事物，个体可以逐渐激发第三功能的潜力，使其在自己的认知体系中发挥更大的作用。

　　（四）劣势功能的平衡作用

　　劣势功能在荣格八维中虽然是个体最不擅长的认知功能，但它却具有重要的平衡作用。劣势功能的存在提醒个体要关注自己的不足之处，避免过度依赖优势功能而导致的片面性。例如，对于以 Ti（内倾思考）为主导功能的人来说，劣势功能 Fe（外倾情感）的发展可以帮助他们更好地理解他人的情感需求，增强人际关系的和谐度。

　　劣势功能的发展往往需要个体付出更多的努力和时间。通过自我反思、与他人交流以及参加培训等方式，个体可以逐渐提高自己对劣势功能的运用能力，实现人格的更加平衡和完善。

　　荣格八维功能顺序在个体的认知和发展中具有重要的意义。主导功能决定了个体的核心认知模式，辅助功能提供了支持和补充，第三功能具有发展潜力，劣势功能则起到平衡作用。了解自己的荣格八维功能顺序，可以帮助我们更好地认识自己的优势和不足，实现自我成长和发展。

　　案例分享

　　（一）从迷茫到清晰

　　有一位年轻人，在生活中常常感到迷茫，不知道自己真正的兴趣和优势在哪里。在偶然的机会下，他接触到了荣格八维测试。测试结果显示他是 INFP 类型，主导功能为 Fi（内倾情感）。这让他开始反思自己过去的行为和决策，发现自己确实在很多时候都是依据内心的感受和价值观来做出选择。他意识到自己对艺术和文学有着浓厚的兴趣，并且渴望通过创作来表达自己的情感和想法。于是，他开始积极地投入到写作和绘画中，逐渐找到了自己的人生方向。在这个过程中，他也学会了更好地理解和接纳自己的情绪，不再被外界的评价所左右。

　　（二）突破自我局限

　　另一个案例是一位职场人士，一直以来以 Te（外倾思考）为主导功能，在工作中非常高效和果断，但却常常忽略他人的感受，导致人际关系紧张。在进行荣格八维测试后，他了解到自己的劣势功能是 Fe（外倾情感）。于是，他开始有意识地培养自己的情感认知能力，学会换位思考，关注他人的需求。通过参加沟通技巧培训和团队建设活动，他逐渐提高了自己的人际交往能力，与同事和领导的关系也得到了改善。他发现，在关注他人情感的同时，自己也能更好地理解团队的动态，做出更明智的决策。

　　（三）寻找人生意义

　　还有一位人到中年的人，对自己的人生感到困惑，觉得自己一直在忙碌却不知道为了什么。通过荣格八维测试，他发现自己的主导功能是 Ni（内倾直觉），辅助功能是 Te（外倾思考）。这让他意识到自己一直以来都在追求对事物的深刻理解和掌控，但却忽略了内心的情感需求。于是，他开始重新审视自己的生活，寻找那些真正让自己感到有意义的事情。他参加了一些志愿者活动，帮助那些需要帮助的人，从中找到了内心的满足感。他也开始更加关注自己的家庭和朋友，珍惜与他们在一起的时光。通过这个过程，他找到了人生的新方向，不再仅仅追求物质上的成功，而是更加注重内心的平静和幸福。

　　（四）适应变化

　　一位大学生在面临专业选择时感到非常纠结。他不知道自己应该选择哪个专业，也不确定自己未来的职业方向。在进行荣格八维测试后，他发现自己的主导功能是 Ne（外倾直觉），辅助功能是 Ti（内倾思考）。这让他意识到自己对新事物充满好奇，喜欢探索不同的可能性，并且善于分析和思考问题。于是，他决定选择一个具有创新性和挑战性的专业，如计算机科学或人工智能。在学习过程中，他积极参加各种实践活动和项目，不断拓展自己的知识面和技能。他也学会了与不同性格的人合作，发挥自己的优势，弥补自己的不足。通过荣格八维测试，他成功地找到了适合自己的专业和职业方向，为自己的未来打下了坚实的基础。

　　这些个人案例展示了荣格八维测试如何帮助人们发现自我、调整自我，实现个人成长和发展。通过了解自己的认知功能优势和劣势，人们可以更好地发挥自己的潜力，克服困难，找到属于自己的人生道路。