恋爱倾向年上or年下指数测试
恋爱倾向年上or年下指数测试，是恋爱场景的心理测试，核心是精准测算答题者在恋爱中更倾向于选择年上伴侣（比自己年长）还是年下伴侣（比自己年幼），并给出对应倾向指数，帮助大家清晰认知自身恋爱偏好，读懂自己的情感需求。恋爱倾向年上or年下指数测试共60题，题型以二选一情景单选题为主，全程耗时约15-20分钟，答题便捷、贴合恋爱日常，无需专业心理学知识，遵循真实心意即可完成。
测试核心三维组合
恋爱倾向年上or年下指数测试的核心的是“三维度组合评估”，并非单一维度判断，三个核心维度相互关联、协同测算，最终得出精准的倾向指数，全方位覆盖恋爱中对伴侣的核心需求，三个维度具体如下：
第一个维度是“情感需求维度”，核心评估答题者在恋爱中更渴望“被照顾、被引导”还是“去照顾、去包容”，这是判断年上/年下倾向的核心基础——渴望被照顾者更易倾向年上，渴望去照顾者更易倾向年下。第二个维度是“相处模式维度”，重点考察答题者喜欢“稳定主导型相处”还是“活泼成长型相处”，稳定主导对应年上伴侣的成熟特质，活泼成长对应年下伴侣的鲜活特质。第三个维度是“心理依赖维度”，评估答题者在情感中的独立程度与依赖需求，依赖感较强者更倾向年上，独立性较强、乐于包容者更倾向年下。
三个维度分别赋值测算，最终结合总分得出年上倾向指数和年下倾向指数，指数越高，对应倾向越明显；若两者指数接近，则为双向恋爱倾向，可根据相处感受灵活选择伴侣类型。
年上类型（恋爱倾向年上指数偏高）
年上类型指恋爱中更倾向于选择比自己年长的伴侣，年上倾向指数通常≥60%，核心是被年上伴侣的成熟、稳重、包容所吸引，在恋爱中更享受“被呵护、被引导”的安全感，其恋爱核心特质具有鲜明统一性。
这类人群在恋爱中不擅长主导关系，更愿意将决策主动权交给伴侣，喜欢被年上伴侣照顾生活细节、指引人生方向，避开情感中的迷茫与麻烦。他们对年上伴侣的信任度极高，看重对方的人生阅历和处事能力，觉得年长的伴侣更懂自己的情感需求，能包容自己的小脾气、小缺点，在关系中无需过度伪装，可坦然展现真实的自己。
其恋爱倾向的核心逻辑是“寻求安全感与归属感”，年上伴侣的成熟特质的能填补他们情感中的依赖需求，让他们在恋爱中获得足够的安心，无需承担过多的情感压力，更倾向于“被带领”的恋爱模式。
年下类型（恋爱倾向年下指数偏高）
年下类型指恋爱中更倾向于选择比自己年幼的伴侣，年下倾向指数通常≥60%，核心是被年下伴侣的鲜活、纯粹、有活力所吸引，在恋爱中更享受“去照顾、去包容”的成就感，其恋爱核心特质与年上类型形成鲜明反差。
这类人群在恋爱中更擅长主导关系，乐于照顾年下伴侣的生活、包容对方的小懵懂，愿意成为伴侣的依靠和指引者，在付出与呵护中获得情感满足。他们看重年下伴侣的纯粹与活力，觉得年幼的伴侣能给自己的生活带来新鲜感，打破平淡，同时也享受被年下伴侣依赖、崇拜的感觉，这种被需要的感觉能极大提升他们的恋爱幸福感。
其恋爱倾向的核心逻辑是“寻求成就感与价值感”，年下伴侣的懵懂与活力的能激发他们的保护欲，让他们在恋爱中展现自己的成熟与担当，同时也能被对方的鲜活气息感染，让自身的情感状态更具活力。
喜欢年上人物的性格
喜欢年上人物的性格，核心是“依赖型+敏感型+求稳型”，这类性格特质决定了他们在恋爱中更倾向于被照顾，更易被年上伴侣的成熟特质吸引，具体性格表现如下：
性格上偏内向、敏感，心思细腻，情感需求较为强烈，在生活和情感中容易陷入迷茫，缺乏自主决策能力，渴望有一个成熟的人能为自己指引方向、遮风挡雨。他们不喜欢主动争取，在关系中较为被动，习惯顺从伴侣的安排，看重情感中的安全感和稳定性，害怕情感中的未知与变动。
同时，这类人内心柔软，不善拒绝，喜欢被肯定、被包容，年上伴侣的成熟与耐心的能精准契合他们的性格需求——年上伴侣的处事沉稳能缓解他们的焦虑，包容能接纳他们的敏感，指引能填补他们的迷茫，让他们在情感中获得足够的安心与归属感。此外，他们大多重感情、念旧，一旦认定年上伴侣，便会全身心投入，格外珍惜这段能给予自己安全感的关系。
喜欢年下人物的性格
喜欢年下人物的性格，核心是“主导型+包容型+活力型”，这类性格特质决定了他们在恋爱中更乐于付出、善于包容，更易被年下伴侣的鲜活特质吸引，具体性格表现如下：
性格上偏外向、开朗，成熟稳重，有较强的责任心和包容心，在生活和情感中善于主动承担，习惯为身边的人着想，具备较强的自主决策能力，喜欢主导关系的走向。他们不害怕情感中的变动，反而喜欢新鲜与挑战，年下伴侣的活力与纯粹能给他们带来不一样的情感体验，缓解自身的压力。
同时，这类人内心强大，善于倾听和引导，享受被依赖、被崇拜的感觉，年下伴侣的懵懂与依赖的能激发他们的保护欲，让他们在付出中获得情感价值。他们性格灵活，善于变通，能包容年下伴侣的小任性、小懵懂，愿意陪伴对方一起成长，同时也能在这段关系中，被年下伴侣的鲜活气息感染，保持自身的活力与热情，不被平淡的生活消磨心意。
代表人物介绍
结合上述年上/年下倾向及对应性格，选取大众熟知的影视、动漫代表人物，帮助大家更直观地理解不同恋爱倾向的核心特质，人物选取贴合性格设定，兼顾辨识度与代表性，具体如下：
（一）喜欢年上的代表人物
1. 绫波丽（《新世纪福音战士》）：性格内向敏感、沉默寡言，情感上极度缺乏安全感，习惯被动接受，不擅长自主决策，内心柔软且渴望被呵护。她在关系中更倾向于依赖成熟、稳重的年上者，能给予她指引和安心感，贴合喜欢年上人物“敏感、依赖、求稳”的核心性格，是典型的年上倾向代表。
2. 佟年（《亲爱的，热爱的》）：性格软萌单纯、敏感细腻，情感需求强烈，在生活和情感中较为被动，缺乏安全感，不擅长主导关系。她被成熟稳重、有担当的年上者韩商言吸引，享受被对方照顾、被指引的感觉，愿意顺从对方的安排，全身心依赖对方，完美契合喜欢年上人物的性格特质，直观展现了年上倾向的恋爱偏好。
（二）喜欢年下的代表人物
1. 御坂美琴（《某科学的超电磁炮》）：性格开朗强势、有责任心、包容心强，具备极强的自主决策能力，善于主动承担，喜欢主导关系，内心强大且乐于照顾他人。她不喜欢平淡的情感，被鲜活、纯粹、依赖自己的年下者吸引，愿意陪伴对方成长，享受被依赖的成就感，贴合喜欢年下人物“主导、包容、活力”的核心性格。
2. 江直树（《恶作剧之吻》）：性格成熟稳重、内敛高冷，有较强的责任心和包容心，善于自主决策，习惯主导关系，看似冷漠，实则内心温柔、乐于付出。他被单纯懵懂、依赖自己的年下者袁湘琴吸引，包容对方的小迷糊、小任性，陪伴对方一起成长，在付出中获得情感满足，是典型的喜欢年下的代表人物，精准展现了年下倾向的恋爱偏好。
