20道题自测有没有抑郁风险

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根据问题前的选项选择适合您的答案：20道测试题,看看你有没有抑郁症!

1. 近期是否感到沮丧或情绪低落？

• 从不

• 偶尔

• 经常

• 几乎每天

• 是否对平常感兴趣的事情失去了兴趣或乐趣？

从不

• 偶尔

• 经常

• 几乎每天

• 是否感到过度疲劳或缺乏精力？

• 从不

• 偶尔

• 经常

• 几乎每天

• 是否对自己的价值感到质疑或自责？

• 从不

• 偶尔

• 经常

• 几乎每天

• 近期是否出现了食欲改变（增加或减少）？

• 从不

• 偶尔

• 经常

• 几乎每天

• 近期是否有睡眠问题（入睡困难、早醒、多梦等）？

• 从不

• 偶尔

• 经常

• 几乎每天

• 是否感到内心焦虑或紧张不安？

• 从不

• 偶尔

• 经常

• 几乎每天

• 是否出现自杀念头或死亡的想法？

• 从不

• 偶尔

• 经常

• 几乎每天

• 近期是否感到注意力或集中力下降？

• 从不

• 偶尔

• 经常

• 几乎每天

• 是否感到身体不适或出现无法解释的症状？

• 从不

• 偶尔

• 经常

• 几乎每天