测你是否具有双相情感障碍

双相情感障碍（Bipolar Disorder）是一种严重的精神疾病，患者会经历情绪的极端变化，包括情绪高涨时的狂躁（Manic）和情绪低落时的抑郁（Depressive）。

1. 情绪高涨时的症状（狂躁期）：

欣快、兴奋、自信感增强

思维过程加快，注意力难以集中

夸张的自我评价，可能伴随冲动行为

睡眠需要减少，却不觉得疲倦

好斗、冲动、易怒

2. 情绪低落时的症状（抑郁期）：

感到沮丧、消极、空虚

对平常感兴趣的事物丧失兴趣

睡眠问题，可能是失眠或睡眠过多

思维和行动速度下降，感到疲倦

自我评价过低，容易产生自杀念头

常用的双相情感障碍测试量表，它们可以帮助初步评估你是否有可能患有双相情感障碍。

1. 杜克双相问卷（Duke Bipolar Questionnaire，DBQ）：这是一份自评量表，通过询问你在过去一年内的情感和行为来判断你是否可能患有双相情感障碍。

2. 双相情感障碍诊断测验（Bipolar Spectrum Diagnostic Scale，BSDS）：这是一份自评量表，提供了一系列关于情绪、睡眠、注意力等方面的问题，帮助评估你是否可能患有双相情感障碍。

3. 曼尼斯量表（Mood Disorder Questionnaire，MDQ）：这个量表是由医生评估用的，包含一些关于情绪和行为的问题，用于筛查双相情感障碍的风险。

五个用于简要测试双相情感障碍的问题：

1. 在过去的一年中，您是否经历过情绪的极度高涨和兴奋，伴随着睡眠减少、冲动行为或冲动购物的倾向？

2. 在过去的一年中，您是否经历过情绪的极度低落和沮丧，丧失对平常感兴趣的事物兴趣，可能伴随着睡眠问题和自杀念头？

3. 您是否经历过情绪高涨和低落之间的迅速变化，出现了周期性的情绪波动？

4. 您是否发现自己对于某些事物或活动，在情绪高涨时特别兴奋和投入，而在情绪低落时则完全失去兴趣？

5. 您周围的人是否曾经提到您情绪变化的明显性，并表示担忧或困惑？