国际标准版“双相情感障碍测试”

双相情感障碍（Bipolar Disorder 又称躁郁症）会导致严重的情绪、精力、思维和行为的变化，从一个极端的躁狂高点，到另一个极端的抑郁低点的转变。

当患者的狂躁情绪出现时，通常会表现为：

1.思维跳跃过快，且思维很多

2.心情喜悦且该感觉十分的强烈

3.活动增多，活动跳跃

而当患者出现抑郁的情况时，他们就会表现为：

1.思维迟缓

2.心情低落，且对周围事物失去兴趣

3.行动缓慢，不愿与人交流，自我封闭

下面是一个简单的双相情感障碍测试：

1. 在过去的几周里，你是否经历过以下情况？

情绪极度低落或沮丧，几乎每天都感觉很难受。

感觉全身无力或缺乏动力。

对平日喜欢做的事情失去兴趣或乐趣。

食欲下降或过度饮食。

失眠或过度睡眠。

认为自己毫无价值或对自己非常自责。

难以专注或做出决策。

想法变得消极或产生死亡或自杀的念头。

2. 在过去的几周里，你是否经历过以下情况？

情绪极度高涨或兴奋，持续一段时间。

思维过快，难以停下来。

对自己的能力和成就过度自信。

能量非常充沛，无法停止活动。

睡眠需求减少。

话多且快，别人可能难以跟上。

冲动行为，比如过度购物或不负责任的性行为。

与他人关系破裂或短暂性的愤怒发作。