匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)

匹兹堡睡眠质量指数量表（Pittsburgh Sleep Quality Index，简称PSQI）是一种常用的睡眠质量评估量表。它用于评估个体的睡眠质量及与睡眠相关的问题。

PSQI由匹兹堡大学的睡眠研究中心开发，是一种自评量表，通过填写问题来评估受测者在过去一个月内的睡眠情况。该量表包括7个子项，涵盖了睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠问题、使用药物辅助入睡的情况以及日间功能障碍等方面。

每个子项都有一系列与睡眠相关的问题，参与者需要根据自己的体验和感觉进行回答。每个问题都会被分配一个特定的分值，这些分值将被加总以得出总分。PSQI总分的范围是0到21分，分数越高表示睡眠质量越差。

通过PSQI，医生或研究人员可以获取有关个体睡眠质量的客观数据，了解其睡眠是否存在问题，并提供针对性的干预和治疗建议。然而，需要注意的是，PSQI只是一种评估工具，其结果应结合其他临床数据和个体情况进行综合分析和解读。