抑郁症自评量表SDS（20个项目）

SDS（Self-Rating Depression Scale，自评抑郁量表）是一种常用于评估个体抑郁症状严重程度的量表。其应用范围主要为精神医学、心理学领域以及相关研究中。

SDS结果分析可以通过计算得到总分或不同维度的分数来评估个体的抑郁程度。

一般情况下，总分越高，表示个体抑郁症状越明显；不同维度的分数可以反映抑郁的不同特点，如心境低落、缺乏兴趣等。

SDS量表由美国心理学家Zung于1965年设计，其目的是通过自我评价来测量个体的抑郁水平。该量表包含20个与抑郁状态相关的问题，涵盖了个体在自我心境、情绪以及生活体验方面的感受。这些问题的答案根据个体的主观感受，通过四级的评分等级来进行选择。总分越高，表示个体抑郁症状越严重。

SDS量表除了可以得到总分外，还可以通过计算不同维度的分数来评估个体抑郁的不同特点。常用的维度包括心境低落、缺乏兴趣、失眠或睡眠过多、食欲改变等。通过维度分数的计算和比较，可以更全面地了解个体的抑郁状况。

SDS量表广泛应用于精神医学、心理学领域以及相关研究中。在临床实践中，医生可以借助SDS来评估患者抑郁症状的严重程度，并根据评估结果制定相应的治疗方案。在研究中，SDS可被用来评估不同人群中抑郁症状的发生率和严重程度，研究影响因素以及了解不同文化背景下的差异情况。

需要注意的是，SDS量表仅作为评估工具之一，不能作为诊断抑郁症的唯一依据。如果怀疑自己或他人患有抑郁症或其他心理健康问题，建议寻求专业医生或心理咨询师的帮助，进行进一步的评估和诊断。

SDS适用于成年人群，包括临床患者、研究对象以及需要进行抑郁症状评估的个体。在临床实践中，SDS常被用于分析诊断抑郁症患者的症状严重程度，并在治疗过程中进行进展的监测。在研究中，SDS也经常被用来评估抑郁症状的发生率和严重程度，以及了解不同人群之间的差异和影响因素。

在使用SDS进行抑郁症状评估时，结果仅供参考，不能作为诊断抑郁症的唯一依据。如果怀疑患有抑郁症或其他精神健康问题，建议寻求专业医生或心理咨询师的帮助。

抑郁自评量表(SDS)组成

以下为SDS量表的内容（带为反向评分题）：

1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉（忧郁）

2、我觉得一天中早晨最好（晨重夜轻）

3、一阵阵哭出来或觉得想哭（易哭）

4、我晚上睡眠不好（睡眠障碍）

5、我吃得跟平常一样多（食欲减退）

6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快（性兴趣减退）

7、我发觉我的体重在下降（体重减轻）

8、我有便秘的苦恼（便秘）

9、心跳比平常快（心悸）

10、我无缘无故地感到疲乏（易倦）

11、我的头脑和平常一样清楚（思考困难）

12、我觉得经常做的事情并没有困难（能力减退）

13、我觉得不安而平静不下来（不安）

14、我对未来抱有希望（绝望）

15、我比平常容易生气激动（易激惹）

16、我觉得做出决定是容易的（决断困难）

17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我（无用感）

18、我的生活过得很有意思（生活空虚感）

19、我认为如果我死了，别人会生活得更好（无价值感）

20、平常感兴趣的事我仍然感兴趣（兴趣丧失）