Zung氏抑郁自评量表SAS （20题在线测试）

Zung抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，SAS）是一种常用的抑郁症筛查工具，由美国心理学家William WK Zung于1965年开发。这个量表用于个人自我评估抑郁症的程度。

SAS包括20个项目，用于评估个体在过去一周内抑郁情绪的程度。每个项目有4个回答选项，分别表示不同程度的抑郁症状频率。根据回答的程度，每个项目得分从1到4，总分范围在20到80之间。总分越高，表示抑郁症状越严重。

填表注意事项：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，在适当的空格里划一个钩，每一条文后有四个空格，分别表示：

没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。

1.我觉得比平常容易紧张和着急

2.我无缘无故的感到害怕

3.我容易心里烦乱或觉得惊恐

4.我觉得我可能将要发疯

5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸*

6.我手脚发抖打颤

7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼

8.我感觉容易衰弱和疲乏

9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着*

10.我觉得心跳得很快

11.我因为一阵阵头晕而苦恼

12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的

13.我呼气吸气都感到很容易*

14.我的手脚麻木和刺痛

15.我因为胃痛和消化不良而苦恼

16.我常常要小便

17.我的手脚常常是干燥温暖的*

18.我脸红发热

19.我容易入睡且一夜睡得很好*

20.我做恶梦

评分方法

SAS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。其余5项（第5，9，13，17，19）注*号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。 

分析指标

SAS的主要统计指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以1.25以后取整数部份，就得到标准分，或者可以查表作相同的转换（粗分、标准分换算表 见SDS附录）。 

结果的解释

按照中国常摸结果，SAS标准分的分界值为50分，其中50—59分为轻度焦虑，60—69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。 

注意事项

1、由于焦虑是神经症的共同症状，故SAS在各类神经症鉴别中作用不大； 2、关于焦虑症状的临床分级，除参考量表分值外，主要还应根据临床症状，特别是要害症状的程度来划分，量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。 

适应症

(1)反复因头痛、颈部、背部、腰部和四肢疼痛在综合医院有关科室就诊，临床查体和实验室检查结果未提示器质性病变者。 (2)因焦虑、恐怖、疑病、抑郁等精神因素所致的慢性疼痛。 (3)各种原因引起的慢性全身疼痛。 (4)紧张型头痛。 (5)偏头痛。