VIA(Values in Action)人格力量测试是基于积极心理学原则设计的一种评估工具,用于帮助个人识别出他们最显著的人格优势。这一测试由马丁·塞利格曼(Martin Seligman)和克里斯托弗·彼得森(Christopher Peterson)等积极心理学家在2004年制定,目的在于鼓励人们关注自身的积极特质,而不仅仅是关注缺陷或疾病。
VIA人格力量测试将人格力量分为24种,它们被归纳到六个核心美德之下:
1. 智慧和知识(Wisdom and Knowledge):创造性(creativity),好奇心(curiosity),开放心态(open-mindedness),求知欲(love of learning),透视力(perspective)。
2. 勇气(Courage):正直/诚实(bravery),坚韧(perseverance),诚实(honesty),热情/动力(zest)。
3. 人际关系美德(Humanity):爱人和被爱(love),亲切(kindness),社交智慧(social intelligence)。
4. 正义(Justice):团队协作(teamwork),公平性(fairness),领导力(leadership)。
5. 节制(Temperance):宽恕与怜悯(forgiveness and mercy),谦逊/谦卑(humility/modesty),自制(self-regulation),谨慎(prudence)。
6. 跨越(Transcendence):对美感和卓越的欣赏(appreciation of beauty and excellence),感激(gratitude),希望(hope),幽默(humor),灵性(spirituality)。
通过VIA测试,个人可以了解哪些人格力量是他们最为突出的,这些信息可以用来指导个人在职业、教育或其他生活领域中的选择和发展。了解和运用自己的核心人格优势可以促进各个领域的成就感和满足感,同时也是自我实现的关键部分。
VIA测试通常可以通过互联网访问的。这种形式的评估通常包括一系列自评式问题,通过这些问题,测试者可以报告不同程度上的情感、行为和信仰。
任何心理学测试,包括VIA测试,都应当在专业指导下进行,确保测试结果的理解和应用是恰当和有效的。虽然这些工具对个人自我了解非常有用,但它们不应替代专业心理咨询和辅导。