ADHD注意力缺陷多动症免费在线测试

　　注意力缺陷多动症（ADHD）是神经发育障碍，通常在儿童时期被诊断出来，但有时也会持续到成年。它主要表现为注意力不集中、多动和冲动行为。这些症状可能会影响患者在学校、工作和人际关系中的表现。ADHD不是学习障碍，但它可能会影响学习能力。

　　ADHD 的核心特征

　　ADHD 的核心特征可以分为三大类：注意力不集中、多动和冲动。

　　注意力不集中

　　注意力不集中是指难以集中注意力、容易分心、组织能力差以及难以完成任务。具体表现包括：

　　难以集中注意力： 难以长时间专注于一项任务或活动，即使是感兴趣的事情也难以保持注意力。

　　容易分心： 容易受到外界刺激的干扰，例如声音、光线或周围的活动。

　　组织能力差： 难以组织任务和活动，例如整理书包、安排时间或完成作业。

　　避免需要持续用脑的任务： 避免或不喜欢需要长时间集中注意力的任务，例如阅读、写作或做作业。

　　经常丢三落四： 经常忘记日常用品，例如钥匙、钱包或手机。

　　听不进去别人说话： 即使别人直接对自己说话，也难以听进去或理解。

　　在细节上粗心大意： 在做作业、工作或其他活动时，容易犯粗心大意的错误。

　　多动

　　多动是指过度活跃、难以安静以及坐立不安。具体表现包括：

　　坐立不安： 经常在座位上扭动或坐立不安。

　　难以安静地玩耍或参与活动： 难以安静地玩耍或参与休闲活动。

　　总是动个不停： 总是动个不停，例如跑来跑去、爬上爬下或敲打手指。

　　话多： 说话过多，难以控制说话的速度和音量。

　　难以等待： 难以等待轮到自己，例如在排队时或在游戏中。

　　冲动

　　冲动是指在没有经过思考的情况下做出行动，难以控制自己的行为。具体表现包括：

　　在问题完成前抢先回答： 在问题完成前抢先回答，不等待别人说完。

　　难以等待轮到自己： 难以等待轮到自己，例如在排队时或在游戏中。

　　打断别人： 经常打断别人的谈话或活动。

　　做事不考虑后果： 做事不考虑后果，例如冒险行为或鲁莽驾驶。

　　情绪波动大： 情绪波动大，容易发脾气或感到沮丧。

　　ADHD 的诊断标准

　　ADHD 的诊断需要由专业的医生或心理学家进行评估。诊断通常基于《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）中的标准。DSM-5 是目前最新的版本，它对 ADHD 的诊断标准进行了修订。

　　根据 DSM-5，要诊断为 ADHD，患者必须符合以下标准：

　　症状： 必须符合注意力不集中和/或多动/冲动症状中的至少六项（对于 17 岁及以上的个体，则为五项）。

　　症状出现时间： 症状必须在 12 岁之前出现。

　　症状持续时间： 症状必须持续至少 6 个月。

　　症状影响： 症状必须在两个或多个场合（例如，学校、家庭、工作）中出现，并且对患者的社交、学业或职业功能造成显著损害。

　　排除其他疾病： 症状不能由其他精神疾病或医学疾病引起。

　　ADHD 的类型

　　根据患者的主要症状，ADHD 可以分为三种类型：

　　注意力缺陷型（主要注意力不集中型）： 患者主要表现为注意力不集中，而多动和冲动症状较少。

　　多动/冲动型（主要多动/冲动型）： 患者主要表现为多动和冲动，而注意力不集中症状较少。

　　混合型： 患者同时表现出注意力不集中、多动和冲动症状。

　　ADHD 对生活的影响

　　ADHD 可能会对患者的生活产生广泛的影响，包括：

　　学业： 难以集中注意力、组织能力差以及容易分心可能会影响学习成绩。

　　职业： 难以完成任务、遵守规章制度以及与同事合作可能会影响职业发展。

　　人际关系： 冲动行为、情绪波动以及难以控制情绪可能会影响人际关系。

　　自尊心： 由于学习、工作或人际关系方面的困难，患者可能会感到自卑和沮丧。

　　心理健康： ADHD 患者更容易患上其他心理健康问题，例如焦虑症、抑郁症和物质滥用。