边缘性人格障碍自测量表

边缘性人格障碍自测题：了解你的边缘性人格特征

边缘性人格障碍（Borderline Personality Disorder，简称BPD）是一种常见的人格障碍，患者常常体验到情感不稳定、自我认同问题、关系困扰等症状。本文将提供一些边缘性人格障碍的自测题目，帮助你更好地了解自己是否具有边缘性人格特征。

第一部分：边缘性人格障碍特征介绍

边缘性人格障碍是一种由多种因素引起的、复杂而多样的心理障碍。以下是一些常见的边缘性人格障碍特征：

1. 情感不稳定：经常体验强烈而快速的情感波动，包括激烈的愤怒、焦虑、悲伤或幸福感。

2. 自我认同问题：缺乏稳定且清晰的自我认同，常常对自己的价值感和身份感到困惑。

3. 不稳定的人际关系：交往中表现出冲动、依赖、病态嫉妒以及频繁的争吵和冲突。

4. 自我伤害行为：可能有自残的倾向，例如切割自己、烧伤或其他自我伤害的行为。

5. 强烈的恐惧和孤独感：常常感到极度的孤独、不安全和恐惧，害怕被遗弃或被拒绝。

第二部分：示例自测题目

请你在以下的自测题目中，根据你自身的感受和行为选择最符合你情况的答案。

1. 在日常生活中，你是否经常经历情绪的剧烈波动？

   a. 是，经常感受到情绪的极端波动。

   b. 有时会感受到情绪的波动，但不是很频繁。

   c. 很少或几乎没有情绪的剧烈波动。

2. 在人际关系中，你是否发现自己很难保持稳定的关系？

   a. 是，我常常经历争吵、冲突和不稳定的关系。

   b. 有时我会遇到一些人际关系问题，但不是很频繁。

   c. 我能够维持相对稳定和健康的人际关系。

3. 你是否曾经有过自残行为或想法？

   a. 是，我曾经自残过或有过自残的念头。

   b. 偶尔会有自残的想法，但没有实际行动。

   c. 没有过自残的想法和行为。

4. 在处理压力和挫折时，你是否容易感到绝望和不安全？

   a. 是，我经常感到绝望和不安全。

   b. 有时会感到绝望和不安全，但能够较好地应对。

   c. 我能够相对稳定地处理压力和挫折。