标准版抑郁量表自测量表SDS

抑郁自测量表SDS（Self-RatingDepressionScale）是一种常用的标准版抑郁量表，用于帮助评估个体抑郁症状的程度。这个量表主要用于个人自评，由美国心理学家Zung于1965年开发。

SDS量表由20个项目组成，每个项目都涉及各种不同的抑郁症状和情绪状态。被测试者需要根据过去一周内的情况，选择最符合自己的答案。这些答案按照频率和严重程度进行了分级评分。总分越高，表示抑郁程度越严重。

抑郁自测量表SDS五个常见的问题示例：

1.在过去的一周内，您是否觉得心情低落或沮丧？

2.在过去的一周内，您是否感到对大部分事情都不感兴趣或乐趣？

3.在过去的一周内，您是否有困扰的睡眠问题，如难以入睡、多梦或睡眠不深？

4.在过去的一周内，您是否感到疲倦、无力或缺乏精力？

5.在过去的一周内，您是否感到自己的价值感降低或对自己产生负面评价？

请注意，这只是五个问题示例，而实际的SDS量表包含了更多的项目和细分。在进行正式的抑郁量表评估时，建议遵循完整的量表以获取更准确的结果。