认识和看懂90项症状清单(SCL-90)

认识和看懂90项症状清单（SCL-90）需要理解评估工具的设计和使用方法。以下是一些基本的指导：

1. 了解SCL-90的背景：SCL-90 是一种广泛使用的心理测量工具，用于评估个体的心理症状和心理健康状况。它包含90个项目，涵盖了九个主要的症状维度。

2. 熟悉评分范围和维度：SCL-90 的每个项目都有一个评分范围，通常是从0（没有）到4（严重）。九个主要症状维度包括：焦虑、抑郁、敌对、睡眠问题、恶心、敏感、恶心、综合症状指数、阳性症状总分。

3. 阅读和理解问题描述：每个项目都有一个简短的问题描述，通常涉及思维、情绪、行为等方面的症状。仔细阅读每个描述，理解其意义和含义。

4. 选择适当的答案：针对每个项目，根据自己的实际状况选择最贴近的答案。通常有五个选项，从“没有”到“非常严重”。

5. 统计和解读结果：评估完成后，可以将各个项目的分数进行统计和总结。可以计算各个维度的总分，以及综合症状指数和阳性症状总分。