scl90多少分才是抑郁
scl90多少分才是抑郁 ？
以下将介绍SCL-90抑郁自评量表的得分说明和评估标准。
进行SCL-90抑郁自评量表的测试需要回答13个问题，并根据自己的实际情况选择相应的答案。根据回答的问题和相应的答案，可以计算出总分和各个维度的得分。总分越高表示存在更严重的抑郁症状，得分在50分以下表示较为健康，50-70分表示存在一定程度的抑郁症状，70分以上则表示存在严重的抑郁症状。
针对SCL-90抑郁自评量表的得分说明和评估标准，我们可以进一步了解：
1. 总分50分以下：这个范围内的得分表示较为健康，不存在明显的抑郁症状。
2. 总分50-70分：这个范围内的得分表示存在一定程度的抑郁症状，可能会出现情绪低落、失去兴趣、疲劳等症状。
3. 总分70分以上：这个范围内的得分表示存在严重的抑郁症状，可能会出现严重的情绪低落、自我评价降低、无法摆脱负面情绪等症状，需要及时寻求专业的心理咨询和治疗。
SCL-90抑郁自评量表只是一种参考，不能作为诊断的依据，如果存在抑郁症状需要及时寻求专业的心理咨询和治疗。同时，我们也应该注意保持心理健康，例如学会放松、锻炼、保持积极乐观的态度等。在生活中，我们可以多关注自己的情绪变化，及时寻求帮助，并与家人、朋友分享自己的感受，以更好地调节情绪和保持心理健康。
