塞利格曼24项优势测试（24 advantage tests）

塞利格曼24项优势测试（24 advantage tests），马丁·塞利格曼（Martin Seligman）是积极心理学领域的先驱，他与克里斯托弗·彼得森（Christopher Peterson）领导了一个研究团队，共同开发了被称为“VIA人格力量分类（VIA Classification of Strengths）”的系统。这项研究最终促成了“VIA人格力量测试”，它通过自我报告问卷的形式评估个体在24种不同的人格力量上的分布。

24种人格力量是基于六大核心美德的，各个美德下又包括了相关的人格力量，如下：

1. 智慧和知识（Wisdom and Knowledge）：

   - 创造性（Creativity）

   - 好奇心（Curiosity）

   - 开放心态（Judgment, Critical Thinking, or Open-Mindedness）

   - 求知欲（Love of Learning）

   - 智慧/透视力（Perspective）

2. 勇气（Courage）：

   - 勇敢（Bravery）

   - 坚韧/努力（Perseverance）

   - 诚实（Honesty）

   - 热情（Zest）

3. 人际关系美德（Humanity）：

   - 爱（Love）

   - 亲切/慷慨（Kindness）

   - 社交智慧（Social Intelligence）

4. 正义（Justice）：

   - 团队合作（Teamwork）

   - 公平性（Fairness）

   - 领导力（Leadership）

5. 节制（Moderation, Temperance, or Self-Regulation）：

   - 宽恕与仁慈（Forgiveness and Mercy）

   - 谦虚/谦逊（Humility）

   - 谨慎（Prudence）

   - 自制/自我调节（Self-Regulation）

6. 跨越（Transcendence）：

   - 对美感与卓越的欣赏（Appreciation of Beauty and Excellence）

   - 感激（Gratitude）

   - 希望（Hope）

   - 幽默（Humor）

   - 心灵/灵性（Spirituality or Religiousness）

塞利格曼24项优势测试相关介绍：

目的：这个测试的目的是要帮助个人识别出他们最为典型和突出的人格优势，这些优势则对应于上述的24个力量。

设计原则：塞利格曼和彼得森指出，这些优势必须满足几个条件，包括它们是普遍受社会认可的正面品质、有利于个人或社会的福祉、在不同情境下可以以多种方式被展现、可以通过不同的方法培养和增强。

应用：这个测试可以在个体和组织层面上使用，帮助人们主动调动他们最强的力量来应对生活中的挑战和机遇，从而增进幸福感、生活满意度和整体的精神健康。

方法：测试通常是通过在线评估完成的，包含评估上述24种人格力量的自评式问题，依据个人的答复来确定其力量的排名。

这个测试仅是自我探索工具的一种，结果可以提供个人成长的见解，但不应当作为心理诊断或任何形式的临床评估。由于人的行为和优势可以随时间和情境而变化，测试结果应作为当前的一个快照，并以开放的心态来接受结果。在实践中，为了充分应用测试结果，最好是在心理健康专业人士的辅导下进行讨论和解释。