荣格十六型人格测试,也被称为MBTI测试(Myers-Briggs Type Indicator)。
卡尔·荣格(Carl Gustav Jung)是瑞士著名的心理学家和分析心理学的创始人。荣格的心理类型理论主要是为了理解人们如何感知世界和作出决策。根据荣格的观点,每个人都倾向于以特定的方式体验和理解周围的环境,这些倾向性特征被称为“心理类型”。
荣格在1921年前后提出了“心理类型”(psychological types)理论,他界定了心理类型中的四个维度,提出了主导功能、辅助功能等理论模型。
这四个维度,如同四把标尺,每个人的性格都会落在标尺的某个点上,越靠近两极的端点,个体在这个维度上的偏好就越强,如果处于中间,则意味着这个维度的偏好不强。
四个维度分别是:
维度一:外向(E) vs 内向(I)——态度倾向
维度二:感觉(S) vs 直觉(N)——获取信息的方式
维度三:分析(T) vs 情感(F)——做决定的方式
维度四:判断(J) vs 知觉(P)——个人生活方式
维度一:内向(Introvert)和外向(Extrovert)
维度二:感觉(Sensing)和直觉(Intuition)
感觉型的人喜欢通过各种感官来获取信息和感知世界,善于捕捉细节,关注现实的、具体的、实际发生的信息,他们更重视亲身经历和实际经验,认为这些信息更真实可信。
直觉型的人擅于从宏观上把握所面对的情境与事物,看到的往往是一个整体,有洞察力;他们对现实的兴趣不大,更倾向于对事情的可能性和事件背后隐含的意义、联系、内涵感兴趣,他们的预感性也会更强一些。
比如,进入一个陌生的房间,如果你更容易关注到房间里的细节,包括:房间里有一个书架,窗帘是蓝色的,有一张古典的皮质沙发,地毯很柔软……那你可能是一个感觉型的人;直觉型的人可能看到房间里有张沙发,直接就坐上去了。
维度三:思维(Thinking)和情感(Feeling)
思维型的人重逻辑,偏客观,较为理性,对事不对人,倾向于根据客观逻辑去做评判和决定。办事风格简明扼要,通常是公事公办,在别人看来往往是不近人情的,也会按照合理的逻辑来组织观点,条理清晰、结论明确。
情感型的人则更重视情感,通常比较主观,倾向于关注人际关系而不是客观事物。他们擅长社交,会让人感觉到“充满人情味”,在交流观点的时候也倾向于从他人的意见出发,更容易站在别人的角度去思考问题。
值得一提的是,思维型和情感型的人在工作中往往会有意见不合或者冲突的部分。比如,在工作中,思维型的人更重视工作有没有做到位,是否达到需要做到的程度,如果没有,他们一般会指出来。而情感型的人更重视做事的人的感受,他们认为,对方也是付出了努力和辛苦来做事的,不应该“苛责”。
维度四:知觉(Perceiving)和判断(Judging)
知觉型的人倾向于去体验和理解生活,他们会根据环境的变化随时调整生活状态,随遇而安,并且能够熟练处理生活中的各种突发状况,但很难做出高效的判断,不到最后一步,他们是不愿意做出明确决定的。
而判断型的人倾向于去选择和改变生活,他们计划性强,更倾向于根据自己的计划或习惯去生活。他们拥有比较强的决断能力,也有比较强的自我约束力,目标明确,并会无误地向目标前进。
将四大基础功能T/F/N/S与内外倾E/I结合就得到了八个人格功能,也就是荣格八维。
Se:切切实实地体验现实世界,进行式。
概括:当下,感官享受
Si:记录现实世界的规则,经验式。
概括:细节,过去体验
Ne:抽象的发散概念思维,没有基点,难以拥有一个描摹的主客体事物,或者此事物可能不存在于现实世界之中。快速迁跃性。
概括:创造与想象力
Ni:抽象的聚焦概念思维,对无信息的高效提取可以瞬时找出所有事物内在的关联。能随时类比,以不同事物的形式来展现同个概念
概括:直觉洞察,意义感
Fe:情感活动产生的价值与客观价值保持一致并与传统价值标准相协调,将自己的人格投入客体之中,由人及己。
概括:和谐与共情
Fi:与客体保持距离,以一种被主体化的意识理解外界的情绪感受做出判断,推己及人,关注自己内心的价值观,不会被客观的价值观左右。
概括:信念感,个人价值观
Te:宽广思维,通过外界的客观经验证实自己的观念,找出事物与事物之间的规律。
概括:演绎,统筹,管理
Ti:纵深思维,观察外界后用内在的逻辑体系解释世界,用思辨的方式去探索物质的内部。
概括:归纳,推理,本质和原理
尽管MBTI测试有着众多应用和优势,但它也存在一些局限和批评。以下是一些主要的观点:
优势:
易于理解和应用:MBTI测试的结果以简明的字母组合形式呈现,易于理解和记忆,且与日常生活紧密相关。
自我认知工具:MBTI测试帮助个体更好地认识自己,了解自己的思维、情感和行为模式。
人际关系改善:通过了解他人的个性类型,可以增进彼此的理解,减少冲突,促进协作。
局限:
科学性争议:尽管MBTI在应用中取得了很多成功,但其科学依据和心理测量学上的效度(Validity)和信度(Reliability)仍然受到质疑。
局限的分类方式:一些心理学家认为,将人类复杂的个性分为16种类型过于简化,忽略了人类行为的多样性和复杂性。
静态视角:MBTI并未充分考虑个体成长和环境变化对性格的影响,显得较为静态。
荣格的心理分析,远远不止MBTI,“集体无意识”、“梦”、“人格”、“情结”等概念是荣格理论的重要组成部分。
荣格心理分析展现了一个全面的关于人类心灵的模式,它不仅是一套知行合一的理论知识体系,也是一种改善精神健康状态和促进人格完整性的实用体系。
你是否有过这些困惑?
想要了解自己是什么样的人?我眼中的自己与他人眼中的我一致吗?如何更加了解自己?
总是会对某一种类型的人产生抗拒、喜欢、亲近、厌恶等情感,为什么会如此?这些情感是真实的吗?
总是有做不完的梦,梦到被追杀、哭泣、牙齿掉落、永远无法抵达终点,这些梦境意味着什么?蕴含什么特殊意义吗?
潜意识如此深邃,面对叛逆的孩子、寡言的伴侣、深沉的领导、不配合的来访,还有什么其他方式读懂ta们?
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"Gifts Differing: Understanding Personality Type" by Isabel Briggs Myers. A foundational text that explores the MBTI and how it can be used for personal and professional development.
"Psychological Types: Or the Psychology of Individuation" by Carl Gustav Jung. This is the original work by Jung that laid the groundwork for the development of the MBTI.
"The Myers & Briggs Foundation: A History of the Development of the Myers-Briggs Type Indicator" by Linda V. Berens. This paper delves into the history and development of the MBTI.
"Type Talk: The 16 Personality Types That Determine How We Live, Love, and Work" by Otto Kroeger and Janet M. Thuesen. This book offers insights into how different personality types interact in various settings.
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"Do We Need the Myers-Briggs Type Indicator?" by M. W. Eysenck and S. B. G. Eysenck. A critical examination of the MBTI and its validity in psychological assessment.
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"The Myers-Briggs Type Indicator and the Big Five Model of Personality" by A. Diggory and R. A. Macrae. A comparison of the MBTI with another prominent model of personality.