抑郁症自测量表(SDS)_标准抑郁症测试题

抑郁症自评测量表（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）是一种常用的抑郁症筛查工具。它由美国心理学家杰克逊（Zung）于1965年开发，用于帮助初步评估个体可能存在的抑郁症状。

SDS包含20个陈述性问题，个体需要选择最适合自己当前情况的答案。这些问题涵盖了抑郁症的常见症状，如情绪低落、自卑、对未来感到无望、睡眠问题等。每个问题都有4个答案选项，评分范围通常是1到4分，分别表示“很少”、“有些时候”、“经常”和“几乎总是”。

以下是一些示例问题，类似于抑郁症自评测量表（SDS）中可能包含的问题：

1. 我感到情绪低落或沮丧。

2. 我对事物失去了兴趣和快乐感。

3. 我觉得自己是个失败者或无用的人。

4. 我感到疲倦和精力不足。

5. 我的食欲发生变化，要么食欲减退，要么食欲增加。

6. 我睡眠不好，要么难以入睡，要么睡眠不深。

7. 我容易感到焦虑和紧张。

8. 我对未来感到无望和绝望。

9. 我觉得自己是个无价值的人。

10. 我感到内疚或对自己的过去有负面情绪。

完成整个测量表的过程可以提供更全面的抑郁症症状评估。

个体完成所有问题后，可以将各个问题的得分累加，从而得到总分。总分越高，表示个体可能存在更严重的抑郁症状。在一些标准的研究或医疗实践中，可能会设置特定的分数阈值，来判断个体是否需要进一步的抑郁症评估或干预。