焦虑测试 │ 汉密尔顿焦虑量表-SAS焦虑自测

焦虑测试是心理健康领域常用测试，用于评估个体的焦虑水平，帮助诊断焦虑症并监测治疗过程中的变化。其中，汉密尔顿焦虑量表(Hamilton Anxiety Rating Scale, HAM-A) 是一种广泛使用的临床评估工具，用于定量测量成年人的焦虑水平。

汉密尔顿焦虑量表于1959年由Max Hamilton创建，它包括14项题目，每项都关注焦虑的不同方面。这些题目被设计为由临床医生在访谈过程中填写，以评估病人在过去一周的焦虑症状。每项题目都根据症状的严重程度进行评分，分值从0（不出现症状）到4（症状极其严重）。

汉密尔顿焦虑量表包括以下几个方面的焦虑症状：

1. 焦虑心情（紧张、担忧、惊恐感、恐惧感）

2. 神经紧张（身体和心理的紧张或颤抖）

3. 害怕（对环境或内在情况的特定恐惧）

4. 睡眠障碍（入睡困难、中断睡眠或早醒）

5. 智能功能（注意力、记忆力和理解问题）

6. 抑郁情绪（悲伤、绝望、自我否定感）

7. 躯体肌肉症状（肌肉酸痛、震颤、无力感等）

8. 躯体感官症状（头晕、头痛、皮肤刺痛感等）

9. 心血管症状（心悸、潮红、苍白等）

10. 呼吸系统症状（呼吸急促、感觉憋闷）

11. 胃肠道症状（腹痛、恶心、呕吐等）

12. 泌尿系统症状（频繁尿急或尿滞）

13. 自主神经系统症状（口干、面色潮红、多汗等）

14. 行为在访谈中（表现出忧虑不安的行为特点）

评分结果通常是通过汇总各项的分数得出，总分范围从0到56。分数越高，表示病人的焦虑症状越严重。在评估中，一般认为总分为17分或更高表示临床上有重要意义的焦虑水平。

汉密尔顿焦虑量表因其组织结构和响应敏感性而受到认可，它能够帮助临床医生对焦虑症的存在程度和治疗反应进行全面评估。然而，它也有一些局限性，如可能受到受访者回报偏差的影响，需要临床医生有足够的经验来准确地评价患者的反应。此外，它主要针对成年人，而对儿童和青少年的适用性有限。尽管存在这些局限，汀还使用。